摩登舞双人配合技术要点

大家都知道作为男士引带女士的时候要给予女士三样东西，就是信号和空间还有就是时间。第一个就是信号。

我们男士在舞蹈中引带女士给予信号的地方主要就是我们的身体中段位置，大家都知道中段是处于身体的中间部位，具体位置在我们的胯部以上到我们的横膈膜处也就是肋骨以下，这之间属于我们的中段。

我们在舞蹈中男士与女士在闭式位贴位的时候要把我们的中段收紧，也就是说从我们的腹部向后收缩去找到我们的后背，然后再通过后背向前找到肋骨处，这时候我们的身体中段是收紧状态下的一个垂直线。

当俩个人配合时从我们的肋骨处向下到我们的膝关节是一个垂直面相贴。

在我们搭手的时候俩个人的脚与脚之间有一个距离，大约在脚掌的宽度左右，然后我们双方的膝关节前屈找到对方的中段垂直段相贴，但是这个相贴的对抗力不可过大也不可没有。这是需要俩个人都能做到各自重心垂直平衡的基础上去完成的。不可以用肚子去顶着对方。

如果俩个贴位站好后，俩个都要有各自重心垂直平衡的能，一个人离开另一个人不可以向前倒掉。这样重心就不是我们想要的垂直平衡。

好多女士在搭手后中段没有收紧，而是用肚子顶着男士中段，感觉这样才能找到男士的信号，这样是不对的，这样的中段是懈掉的，重心是前倾的，两只手为了找到平衡会给予男士扒拽的力量这是不对的。

所以说当我们在搭手时首先各自的中段要做到收紧垂直，但是一定不可以僵硬，要做到紧而不僵。收紧中段的同时我们的两个肩膀要有一个向下沉的感觉，一个反作用力。

同时我们还要有一个吐气的感觉，就是说我们把身体拉起来拉到一个高度的时候，我们把气吐掉，但是要把身体留在哪里。不可以随着吐气而把收紧的中段再懈掉。

收紧中段的技术是我们每一个舞者都要特别训练的技术，非常重要，只有保持一个收紧的中段才能有一个垂直的重心，我们在舞蹈移动中才能找到平衡稳定的技术。

尤其是女士在做一些舞蹈造型的时候，想把动作做的大一点，不可以去挺肚后仰后躺去做大动作，这样只会破坏身体重心的平衡，做出来的动作不会优美。越是在低位做大的造型动作时越要收紧我们的中段要用我们的后背向上延伸去完成。

在舞蹈中我们的身体中段始终是贴靠着有一个相对的对抗力，这个力是俩个人在一起保持各自重心垂直平衡稳定的基础上去对抗的，需要女士去感应男士给予的对抗力的大小去适应。

如果在做低位造型的时候，男士为了平衡稳定，需要控制好女士的重心对抗力会随着空间的大小来决定。

在高位的时候俩个人配合的贴位一般都是在肋骨处的对抗力比较大一点，这时候俩个人的中段都是处于收紧状态。

关于中段的技术，每个人的感觉都是不一样的，有的男士舞者胖一些肚子大，在舞蹈中再收紧也会有一个顶着对方的感觉，如果女伴也胖的话那两个人就会接触很大的对抗力，要想减弱这个对抗力，只有使劲收紧各自的中段。这样跳舞的时候就会感觉非常的轻松流畅。

这样训练时间长了慢慢的俩个人的肚子就会瘦下去的。

总之我们在舞蹈中俩个人的中段是始终保持贴靠着，感觉就像两个齿轮一样左右转动不分开。

关于中段技术需要我们多多配合训练，只有多磨合俩个人才能找到感觉，有时候男士的一个反身动作女士就会马上感觉到男士让她去左边还是去右边了。

男士中段是引带女士给予女士信号的主要部位，一定要给予信号要明确。女士跟随要反映快。

这需要俩个人长期的配合，达到一定的默契的后。俩个人的舞蹈就会有一个好的提高。