「增距」感受杆头重量，给你的挥杆提提速！

相信很多球友在练习挥杆的时候，花了很多时间和注意力在身体、手臂的动作以及角度问题上，但其实大家还忽略了一个很重要的环节——感受杆头重量。

想要打直打远，就必须要能清楚地感受到杆头，并且提升杆头速度。今天，高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim就来分享两个练习，给你的杆头提提速！

• 课后笔记

感受杆头训练：

拿一根头部位置加重的挥杆软棒（球杆或长毛巾），把加重的位置当做杆头进行挥杆练习，感受杆头重量以及软棒的弯曲，利用杆头重量让杆面回正，形成杆头释放。

注意：释放位置不要过于靠后！

训练后可以加大重量级别，做同样的练习，在击球点把杆头力量都释放到球上去。

课后互动

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