「稳而有力」别再纠结了，你做到合理上杆了吗？

很多球友在上杆时感觉到动作很“松散”，导致后续的例如轴心晃动、脊柱角度逆转等问题，这可能是没有做好上杆时的正确的重量转移而导致的。如果你发现你也有这种问题，那今天全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师张雄武关于上杆时重量转移的方法就能帮到你！

——特别鸣谢拍摄地：广州冠景高尔夫俱乐部

• 课堂笔记

正确的重量转移：上杆时重量由右脚尖往后转移到右脚内侧。

上杆重量转移练习：右脚外侧踩球，上杆确保重量在右脚内侧，踩球空挥练习三次打一颗球。

这个方法看不够？小编也带你回顾上期稳定上杆的小练习：「保持平衡」击球软弱无力？上杆时就要开始注意！ 跟着练，成效佳！