湘霞|杂谈(三五)

同甘和共苦
方能走得远
1

如果没有做出真正能让自己欣赏自己的事,没有成为自己想成为的那个人,谈何接纳自己。

常常可见各种流派媒体大谈要自我接纳,好像自我接纳是无条件的,这是一种误导;

接纳自我自我认可不是无条件的,是有条件的,自我价值感也不是白来的,背后有很多的付出;

任何不劳而获的东西从心理感受层面都是廉价的,这种廉价的感受会转移到自己身上。

2

语言的表达是有限的,不仅懂得语言表达的那部分,更能懂得没用语言表达的部分。

允许自己不表达,不表达也是一种表达,每时每刻,每个毛孔都在表达。

3

同甘和共苦两个部分都具备,一段关系才能走得深远。

4

因为他人没有满足自己的意愿而指责他人自私,而因为自己满足自己而被他人说成自私;

反之因为别人牺牲他自己的利益而满足了自己的意愿,或者自我牺牲去满足他人的意愿被称之为无私。

这是日常生活中通常可见的对自私和无私的评判标准。

倘若每个人都能做到本分,对自己负责,自我满足并且有界限,有了这样的自私,根本就不需要他人的无私,要求他人和自己无私都是一种盘剥,也是一种越界。

5

我以为自己为孩子撑起了一片天,她可以自由自在地生活在这片天空下,结果是她不仅生活在这片天空下,还看见了撑起一片天空的我的模样。

6

一个人为自己的命运去指责他人,花费很多精力和时间去试图改变他人,这是一种推卸责任的做法,不可能在生活中做出自己所希望的改变;

能够看清自己的过去,现在能做出新的抉择,超越自己的早期规划和选择,在成长中承担,在承担中成长,对自己负责。

阅读延伸:

湘霞文章合集

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湘霞|仪式感的思考与自我分析

湘霞 | 跟随孩子的节奏

作者介绍:湘霞,阿苏心理工作室合作伙伴(2014~今),心理咨询督导,精神分析倾向心理咨询师。中国石油大学兼职咨询师(2016~2017),中央财经大学咨询助理(2016),中南大学兼职咨询师,长沙理工大学兼职咨询师(2017~今),团体督导带领导者。大学毕业后一直从事教育工作,成为一名妈妈后将心理学,教育学深度融合到家庭,婚姻,育儿及生活之中,不断体验证实,知之行之不懈不怠。

湘霞微信:yaya-2008    

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