神阙--祛皱穴位（神阙穴）900

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祛皱穴位——神阙穴

中医里有句话叫“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上注于面”，意思是说，人体气血盛衰都表现在我们的脸上，如果气血生成旺盛，面部的肌肤就会润泽柔软；如果气血虚弱，面部肌肤得不到气血滋养，肌肤就会显得枯槁而起皱纹，所以，皱纹的产生，与气血亏虚的的关系最为密切。

引起气血亏虚的原因很多，有很多二十几岁的年轻人也会长皱纹，小编就遇到不少，比如心脾两虚的女性。心血虚的女性，等于心的行血功能减弱了，只能把少量的血液打到脸上去。

脾是气血的生化之源，是气血的生产车间。脾虚了，等于是气血的产量减少了。所以心脾两虚的女性，等于是用小的力量去推动很少的血液来滋养面部的皮肤，在这种情况下，能不产生皱纹吗？

除了心脾两虚，气滞血瘀的人也容易长皱纹。如果面色悔暗、情绪不稳定、叹气、乳房胀痛、月经不调或痛经等，这些症状都在提示你可能是气滞血瘀了。通俗的说，气在运行过程中，被挡住了，想到那里去不了。古人说：“气行血亦行”，同样，气不行了，血也就很难行了。血在气滞的状态下，皮肤得不到新鲜血液的补充，也容易产生皱纹。

当然，产生皱纹的原因并不止以上两种，跟五脏六腑都有关系。肺主皮毛，是主管皮肤和毛孔的；心主血脉，是总管血管神经的；脾主肌肉，肝主筋，肾主骨，哪个脏器出了问题，都会导致一系列恶性循环，为皱纹的产生提供基础。因此，只有增强五脏功能，才能从根本上使周身肌肤得到滋养，达到真正意义上的祛皱和抗衰老。

艾灸神阙穴——一种既简单又实用的通补方法！

我国古代医家对衰老及养生有着丰富的理论和实践，在古代养生保健中，针灸是重要手段之一，其中又多提倡灸法。灸能温通经络、活血化瘀、温经散寒、固本培阳等，具有不争的治病保健、延年益寿的功效。

《道藏》曰“脐为后天之气舍”，神阙穴隶属于任脉，是任脉上的阳穴，与督脉上的阳穴——命门穴，前后相连，是人体生命能源的所在地，因神阙内联五脏六腑，外连四肢百骸，内通外联，承上启下的作用，所以在养生保健，美容养颜方面，地位举足轻重。

艾灸神阙穴，具有调理脾胃、补益气血、温脾暖肾的作用，周身之气通畅，气行则血行，从而达到养生延年的目的。

灸法：将新鲜的姜切成2—4毫米厚的片，姜片中心用针刺一只些孔，平放在神阙穴上，姜片上面再放上小艾柱，每次灸3—5壮。当感到皮肤灼热时候，可以将姜片提起，休息片刻，然后再放下接着灸，以皮肤发红为度：隔日一灸：30次为1个疗程。

艾灸神阙的同时，如果能坚持面部按摩，祛皱效果更明显。日常保持良好的心态、充足的睡眠、适度的运动和健康的饮食搭配，这些也至关重要！

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