怀孕后感觉头晕，是怎么回事？

有不少女性在怀孕后都曾有过头晕的情况，如果没有站稳扶好，就很容易摔倒受伤。

所以麒麟君今天就来讲讲，为什么女性在怀孕后，容易出现头晕的情况。

营养不足

首先我们知道一个贫血的人是很容易头晕的，特别是没吃早餐的时候。而孕妇是很容易出现贫血的，例如缺铁性贫血。这是因为胎儿发育需要铁，孕妇身体需要的铁元素要比孕前更多，如果没有及时补充，那么就很容易发生头晕的情况。

此外，孕妇在孕早期常常会有妊娠反应性，例如孕吐、恶心等。从而影响孕妇的营养摄入食欲，一旦身体摄入的营养不足，就容易在早上出现低血糖症状。

妊娠期高血压

妊娠高血压综合疾病是妊娠期特有的疾病，多数会在妊娠20周以后出现，伴有头晕、头痛的症状，在分娩后即随之消失。

妊娠高血压的发生与多种因素有关。其中，年龄偏大、BMI体重指数高、精神压力大是影响该病发病率的重要因素。

如何预防头晕？

我们知道人一旦蹲得时间长了，突然间站起来就容易头晕，所以孕妇要慢慢起身，不要太急。

为了保证身体有足够的营养摄入，孕妇要定期规律进食，保证营养均衡，早餐一定要吃，不要长时间空腹，如果有孕吐反应，可采取少量多餐的方法，不要让肠胃有太大的负担。

如果有头晕的情况，要定期到医院进行产检，发现相关疾病后要早点遵医嘱进行治疗。

最重要的是准爸爸要听话，不要惹得孕妈和肚子里的宝宝不开心。

END