李时珍：植物界“小人参”，睡前喝一点，给你“婴儿肝”

我们每个人在生活中都会遇到一些挫折，比如家庭、爱情、事业、生活等。每当我们遇到挫折的时候后，我们都会说服自己去克服。但有些坎坷想挺过去还是比较“难”的，这个坎坷就是肝脏里的疾病！

肝脏被称为人体的“化工厂”，我们身体产生的有害物质每天有90%以上通过肝脏代谢出去。因此，肝脏也被称为身体的“将军之官”。

但就是这样一个重要的器官，在日常生活中却经常被人们所忽视，以至于很多肝病一经发现大多数都处于晚期了。

肝不好的人，身体会有三个“异常”。现在知道还不晚，劝你重视

1.容易喝醉

酒精进入人体后，需要通过肝脏代谢分解，如果肝脏有问题，则会直接影响酒精的代谢，因此肝不好的人喝酒时很容易出现脸红、头晕和醉酒状况

2.脸上皮肤凹凸不平

肝脏是我们人体最大的代谢组织，人体产生的大部分有害物质都是通过肝脏代谢出去的。一旦肝脏出现问题，体内的有害物质就不能及时排出体外，随着毒素在体内的不断堆积，身体就会出现一些异常情况，比如脸上长痘长斑，皮肤表面凹凸不平等，都是和肝毒没有排出去有关。

3.尿液发黄

肝脏负责“引流”。当肝脏出现问题时，体内的胆红素就会升高，当胆红素上升到一定程度时，就有一部分会从尿液中排出，从而导致尿液颜色变黄，气味变重。

肝脏在人体中占据着重要的作用，所以日常要做好养肝护肝的工作，那么如何养肝护肝呢？其实食补硒芽五梅就可以了。

食补硒芽五梅

李时珍在《本草纲目》中对硒芽五梅有着详细的记载，甚至称它为护肝界“小人参”之所以这么说，是因为它含有的成分硒麦芽粉和五味子，可以修复受损肝细胞，促进肝细胞再生，抑制肝细胞损伤，加快肝脏代谢废物，提高酒精、药物、防腐剂等的快速排出，为肝脏运行提供干净整洁的环境。

另外，硒芽五梅中的硒麦芽粉含有的硒元素比较高，可以提高人体免疫力，减少肝纤维化，加快有害自由基清除，降低肝肿瘤发病率。

最后，硒芽五梅中的五味子，是传统的护肝中药材，可以补肝血提肝气，含有类黄酮、木脂素等成分，能够促进肝糖原的分解，为身体提供充足的能量，使人精力充沛，气色好

食补胜过药补，因为是药三分毒，长期过量服用药物，会损伤肝细胞，造成肝脏代谢功能下降，影响毒素分解，所以养肝护肝多以食补为最适宜，没有副作用还能强身健体，一日三餐加入硒芽五梅，天长日久肝会越来越好。