学习笔记：第026页

这个号目前有以下几个内容：

1，运动健身情况
2，学习笔记

3，艺术作品欣赏

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一：运动情况

二：学习笔记

一，你有没有遇到什么事，明明知道很重要却提不起干劲吗？明明开始时很有劲头，拼了命的埋头向前，从一个很小的入口顺着微弱的光向前走，但是当你终于走到了一个开阔的平台上的时候却觉得有点倦怠了呢。

这正是在提醒我们，成事，有的时候需要像兔子一样的速度，而有的时候更需要像乌龟一样的耐力。

二，普通人最靠谱的安全感来源，不是依赖于别人

1. 自己有收入，有副业，有投资。不依赖于父母或者配偶，就能完全照顾好自己的开支。

2.照顾好自己的健康，包括身体和心理。

3.拥有高质量的人际关系，可以交换价值，获取正面的能量。

4.业余时间有高质量的爱好，可以保持心情愉快。

三，1. 搞钱治愈一切情绪，这是真的。如果不是把情绪当做工具的话，大部分情绪都会有失控、不可预料的负面效果。2. 搞钱除了让大部分人活的有尊严外，很大程度上还会让人保持活力，这个活力决定了人是不是对自我满足，是不是会停滞不前。

四，认真同你们讲哦，少跟那些总给你带来负面情绪的人来往，一个愉悦的情绪真的太重要了，我们总说要好好赚钱，那是因为钱使我们快乐，我们花钱买自己喜欢的东西，花钱出去旅游，花钱看一场爱豆的演唱会，其实就是买个“好心情”啊，而那些让你不开心的人，就等同于他们在从你的钱包里偷钱，这你能忍？

五，男人越老，泡妞成本就越高。

随着男人年龄的衰老，女人对你物质条件的胃口也会增大。

对这一点，帅哥心里其实跟明镜似的，所以帅哥玩到最后会尽量找一个有钱的老婆来兜底。

要么老婆是女强人，要么岳父岳母牛逼。

我身边这些帅哥吧，玩的时候随便玩，只要女的好看就行。

但结婚都是找的有点钱的女的。

六，一个人最好有一个聊天对象，是那种能听懂你，能和你对话，甚至批评你的人。这种对话，对个人的成长是非常有帮助的。

有时候脑子里的思想，觉得是对的。但说给别人听的时候，又是重新经过思考，重新推理。大多数时候是能够纠正，改进自己的想法的。

孩子们经常用的费曼学习法，其它成人时也一样用得着。讲出来，总是和在脑袋里的时候是不同的。

七，研究人，不如去研究事，我年轻时候也研究人、伺候人，但是参加工作二十年，我终于明白一个道理：你要有属于自己的东西。有自己的东西，你可以不依赖任何人、不依附任何人，自主现金流，自主定价，没有库存和应收帐款。你去研究人、依附于别人，你说，你是卖身、还是跪舔？

八，放弃是一件容易的事，心一动，力一卸，顿时就轻松了。但放弃最坏的结果便是重燃斗志的可能性为零。一件事可以暂时不做，但不要彻底放弃，而从内心否定自己。

——刘同《你的孤独，虽败犹荣》

九，见的人越多，越来越发现，人是一种很奇怪的生物，大脑能够并且总能够找到符合自己思维的证据或者痕迹，通常情况下，他总能看到自己想看到的东西，并且以为自己看到的就是这个世界。

很多人读书，都是在印证自己的偏见，强化自己的错误认知，而不是，不断的提升自己的价值，弥补思维的漏洞，这种人只能看到经过自己思维过滤过的东西。

十，我之前说过，99%的人都在否定自己，我今天要再补充一条，99%的人都没意识到在否定自己。

今天有人问我，如果努力了二十多年，发现一无所有，怎么重新开始？

我就纳闷了，啥叫“一无所有”，我觉得我们活着就是一种收获，经历也是一种收获，根本不可能一无所有。

我推荐大家了解一下“积极心理学”：人的幸福感是非常主观的，没有判断标准，成为“积极”的人并不是要你成为一个自律、有钱的人，而是一个对自我非常自洽不拧巴的人。你要去找到对你而言最好的生活方式，从而加强对自己的认可，减少否定自己，才能更好前进吧。

我算是个比较积极的人，对我个人而言，活着本身就是一种经历和收获，你们觉得呢？

三：艺术作品欣赏