颜色在养生中的作用

2020.3.10

颜色养生也是一种自然疗法。通过颜色影响人体的生理和心理，从而达到养生保健的目的。

早在三千年前，我们的祖先就意识到，人要健康，就要吃五色的食物。黑，红，绿，黄，白这五种颜色的天然食物，能起到相应的养生治病功效。黑色养肾，红色养心，绿色养肝，黄色养脾，白色养肺。

现化科学认为，不同的颜色具有不同频率的光波，具有不同的能量，对人体相应组织器官及心理状态产生独特的影响。有益的颜色可以达到减缓焦虑，平衡心身，调节脏腑，提升健康和绩效的养生作用。

本搏从明天起，将分别就黑，红，绿，黄，白等颜色论述各自的养生功效，望朋友们关注。