2021早睡早起

春节过完了,年轻人要养成早睡早起的好习惯,不要再睡懒觉了,去“闻鸡起舞”吧!

说相声的郭德纲曾说过一句笑话,他说自古以来,要饭的从来就没有要早饭的,因为他要是能早起的话,就不会到了要饭的地步。话糙但理不糙,起床早晚,看似是一件小事,却透露出人生的大智慧。早起与不早起的人,完全有不一样的人生。

早起的人,往往可以抵制懒惰,摈弃诱惑,专心去做好一件事。这个时代,追求安逸,享受生活,似乎是多数人的人生目标。太多的年轻人,习惯了晚睡晚起,第二天的时候,都恨不得赖在床上,永远不起才好。可事实上,晚起之人,往往会错过很多机会,落后于别人。

凡是成功人士,他们都有着早起的习惯。而与之相反的是,晚起的人对待生活,通常会疲于应对,甚至敷衍了事。他们对赖床的理由五花八门,而根源是因为他们太过放纵自己的惰性,相比于咬牙坚持,他们更习惯逃避与拖延。他们宁愿在被窝里多呆几小时的时光,也不愿把时间投入到学习、工作上。

最后安于现状,落得“黑发不知勤学早,白手方悔读书迟”的悲剧。晚清名臣曾国藩曾说:“欲去惰字,总以不晏起为第一义”。早起,是居家过日子第一要务,也是每日必做的第一件事,若连这一件事都纠结再三,可想而知,其余之事也会懈怠下来。也许,早起并不是什么大不了的事,可是当你坚持下来时,生活中的一切都会因此而改变。

就如南怀瑾先生所说:“能控制早晨的人,便可控制整个人生”。

(0)

相关推荐

  • 【夜读:早睡早起的人生有多赚?】我们的人生都可能会经历昏暗的时刻,那就尝试早起吧!生活中的无限美好,...

    [夜读:早睡早起的人生有多赚?]我们的人生都可能会经历昏暗的时刻,那就尝试早起吧!生活中的无限美好,可能就藏在清晨的一碗粥里,埋在心底的自信,清晨伸个懒腰或许就能唤醒."清晨时光贵如金&qu ...

  • 让生活变充实的三件事

    也许生活中,很多人会有这样的感觉,那就是,每天自己好像都过得浑浑噩噩,一天天不知道自己在做什么. 就这样,在时间的流逝中,内心越来越焦虑. 其实,之所以会有这样的感受,只是因为,我们所做的事情大多数让 ...

  • 开始自律的八个迹象

    一切成功源于自律. 01做不喜欢但应该做的事 一个人真正开始学会高度自律, 是从他的行动开始的, 当天开始面对那些不喜欢却又应该做的事, 并一件一件地完成, 就是自律的开始. 世间哪有什么做起来很爽又 ...

  • 31.身体康复的关键——早睡早起 | 求索网

    每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到"早睡早起".做不到这一条,身体康复免谈.因为按照传统中医的养生原理,"早睡早起&qu ...

  • 素食,阅读,健身,早睡早起是女人四大最奢侈的“化妆品”

    现在的90后00后女生,估计会花一大笔钱在各种化妆品,包包,衣服上吧,一些人化妆是为了取悦异性,一些人化妆,打扮是为了取悦自己,让自己生活变得有趣等等. 而我,可能会被认为是个奇葩,我也无所谓被认为是 ...

  • 原来我总让患者早睡早起,后来发现我错了

    以前郎中总劝人早睡早起,别人做不到郎中还有点嗤之以鼻--哪有什么做不到,只是不愿去做罢了. 后来我发现,不是他们不想做,而是做不了. 忙碌了一天的上班族,挤着公交回到家,做饭吃饭,忙活到8点,辅导孩子 ...

  • 习惯了一个人早睡早起,粗茶淡饭的日子

    如果你周围没有wifi,可以看下面的图文 闭上眼睛 摇着蒲扇 听着风铃和窗外的虫鸣声 突然一阵饿意袭来 迷糊中起身 拿出炉子 加进柴火 将水壶里的水装满 为了今天的大餐 用力的扇 让水更快地开 把准备 ...

  • 【养生】早睡早起是一分钟的事

    早睡早起占人体健康的百分之七十,心态.饮食.及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性.我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏 ...

  • 自律的本质是什么?你每天早睡早起健身读书,可能只是“伪自律”

    自律的本质是什么?每个人都在说自律,人人都在学习自律,那什么才是自律,什么才叫做真正的自律呢? 当你从牙缝里挤出'自律'这两个字的时候,你内心在想着什么呢? 有的人可能会说自律于无非就是每天早上6点钟 ...

  • 你家孩子能做到早睡早起吗?我家孩子的小学...

    你家孩子能做到早睡早起吗? 我家孩子的小学低年级,每天基本九点左右就睡觉了.到了五年级,为了拼小升初,每天写完作业还要练真卷,所以睡觉时间推迟到了十点半. 上中学后,初一.初二基本保持着十点半睡觉,初 ...

  • 如何成为晨型人,无痛养成早睡早起习惯,总...

    如何成为晨型人,无痛养成早睡早起习惯,总结出了这三步,亲测有效 第一步:确定『早起做什么?』 第二步:明确『早睡早起时间 第三步:制订渐进+灵活的计划 记得<樱桃小丸子>里小丸子说真想把早 ...

  • 【2019版】身体康复的关键——早睡早起

    每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到"早睡早起".做不到这一条,身体康复免谈.因为按照传统中医的养生原理,"早睡早起&qu ...