五蕴非我，我在哪？

问：我教心理学，会让学生从行为、想法、感受来寻找“我”。很多心理问题正是因为人们不知道这些、不能表达或被压抑了。如果五蕴也不是我，怎么解读关于自我的部分？

佛法讲无我，也讲假我，并不否定缘起的五蕴身，只是否定其中有恒常不变、不依赖条件存在的自性。换言之，是否定我们对事物的错误认知，而不是现象本身。

唯识宗讲三性，即遍计所执性、依他起性、圆成实性。就像有人在月光下看到绳子，以为是蛇而受到惊吓。蛇是主观的错觉，根本就不存在，为遍计所执；绳子代表缘起的现象，为依他起。空并不是否定绳子，而是否定蛇的错觉，告诉我们一切都是条件的假相。

我们戴着有色眼镜看世界，所见离不开自己的认知模式，并受到观念、情绪、经验、好恶的影响。就像我们喜欢一个人，看他做什么都很顺眼，反之，看他做什么都不顺眼。

我们非常相信这个感觉，认为世界就是自己看到的那么回事。其实，呈现在我们认识上的世界，并不是客观存在的那个。

佛法就是不断告诉我们，事实的世界是怎么回事。一旦跳出错误的认知模式，如实看清真相，当下就能在缘起现象中通达空性。

反之，则会由我法二执的错觉产生所知障和烦恼障。然后继续带着二执二障看世界，使所见被进一步遮蔽。

怎么认识自己、解读自我？虽然假我的部分可以从五蕴来寻找，但如果停留于此，是找不到真相的。只有透过五蕴，看到色受想行识只是条件关系的假相，才能看到我的本来面目。

这是必须通过修行体证的，而不是意识层面的思维和判断。