胸闷疲乏可能是肺气肿，平时不妨做好这3点养肺护肺，缓解病情

1.呼气延长有桶状胸、胸部前后径增大、肋间隙增宽，呼吸困难，口唇手指发绀，胸部呼吸运动减弱，语颤减弱，叩诊检查吸音低。

2.胸闷气急早期一般是在登楼或者快步行走时感气急，然后逐渐发展为行走时气急，后期会发展成为起居活动，比如洗脸、刷牙、系鞋、穿衣、说话，甚至静息时也感气急。

3.咳嗽咳痰肺气肿患者常有多年的咳嗽咳痰史。稳定期咳嗽、咳痰可较轻，为白色黏痰；合并呼吸道感染时咳嗽、咳痰加重，多为脓痰。

4.发热如果合并感染，就可能出现发热的现象。另外，嗜睡或烦躁不安、神志障碍、头痛、多汗等，多提示合并有呼吸衰竭的可能，尿少、下肢水肿、唇指发绀、心慌等，多提示合并有肺心病右心衰竭的可能。

5.疲乏、纳差、体重减轻等这在老年肺气肿患者中十分常见，是老年肺气肿早期的主要症状。

对于肺气肿人群，平时如果能做到下面几点，有利于缓解病情，保养身体。

一.起居防病，肺气肿人群居住的房间应温暖向阳，不能过冷也不宜过热，房间要注意通风换气，保证一定的湿度，免因干燥诱发咳嗽。另外，平时要注意预防感冒。

二.饮食宜忌

1.补充充足的蛋白质和铁：平时应该多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食物不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质、提高抗病力、促进损伤组织的修复有好处。

2.多吃含有Va、Vc及钙质的食物：含Va的食物，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等，有润肺、保护气管之功效；含Vc的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，故要限制牛奶及其制品的摄入，不宜摄入过量。

3.忌食刺激性食物和海腥油腻的食物：比如辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，会刺激气管粘膜，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，从而诱发哮喘；而油腻的肉及各种鱼虾、海鲜等，也不宜食用，以免助火生痰，影响病情。

三. 锻炼防病肺气肿人群平时也要注意适当运动，这样有利于扩展肺活量，比如散步、慢跑都是不错的选择，大家平时可选适合自己的运动方式，从而帮助提升肺功能。不过需要注意，运动强度不宜过大，以自身微微见汗、不疲劳为宜。