健康建筑之健身

健康建筑评价并非保障人的绝对健康，而是评价建筑项目在影响使用者健康的建筑类因素指标方面的控制能力。

人的健康状况是受多种复杂因素综合影响的结果，建筑类因素只是其中一方面，健康建筑评价并非保障使用者居住、生活其中的绝对健康，而是通过有效的技术措施尽可能降低风险。

以健身为例，健康建筑应提供的健身设施包括：充足的健身场地、丰富的健身器材、完善的健身服务设施等。

基于国内的建筑密度高的特点，灵活要求。对于健身场地可以在室外或者室内，可以利用室外绿地内的公共活动空间，也可以利用建筑内的公共空间设置免费健身区。

《健康建筑评价标准》7.1.2条规定了健康建筑中配置健身器材的最少数量，以建筑总人数的比例测算。

7.2.2条要求建筑场地根据其自身的条件和特点，设置流畅且连贯的健身步道，并优化沿途人工景观，合理布置配套设施。

7.2.3条的要求为人们选择自行车和公交的健康出行方式提供便捷设施和条件。自行车既是一种绿色交通工具，也可以运动到全身各处不同的肌肉，增强心肺功能，是一种非常有效的锻炼方式。

7.2.4和7.2.5条对室内健身提供健身空间要求，对于楼梯，也通过设置便捷、舒适的日常使用楼梯，鼓励人们减少电梯的使用，达到锻炼身体的目的。