弟子规 | 社交中的一个常用动作，很多人都犯错！

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今天，我们继续讲《弟子规》。今天的内容是：“路遇长，疾趋揖。长无言，退恭立。”翻译成现代文就是：在路上遇到长辈的时候，要快步走向前去向长辈施礼。如果长辈没有什么吩咐，就站到旁边，让长辈先走。

在这句话里面，有三个重点细节：首先：看到长辈的时候，要快步走上前去。那种大摇大摆地，慢腾腾地走过去是不行的，会让人觉得没礼貌。这里的疾趋，意思是小步慢跑。不能用大步跑，因为大步跑过去容易刹不住脚步，万一和长辈撞在一起就非常不礼貌了。第二点就是要像长辈行礼。怎样行礼呢？古时候把这种行礼方式叫做“作揖”，也叫拱手礼。就是身体要站正了，不能歪歪扭扭地。两手抱拳，举在胸前，高度跟下巴差不过高就可以了。然后上身向前倾，做鞠躬的动作。这样就是很标准的作揖了。第三点就是要分别的时候，不能和长辈擦肩而过。作为晚辈要给长辈让路，退到路边，把路让给长辈，然后恭恭敬敬地目送长辈过去。

这里容易犯错的就是“拱手”。在古时候，拱手是非常讲究的，拱手的时候两手不能握的太紧，那样就成拳头了，攥拳向长辈行礼是非常不礼貌的。这样就不是行礼了，变成想打人了。两只手要虚着，不要握紧。古人讲究男左女右，所以男孩子拱手要右手在下，左手在上，左手压着右手。女孩子就要反过来。左手在下，右手在上，右手盖着左手。两手举起的高度也是男女有别的。男孩子拱手不能挡住嘴巴，为什么呢？因为人在心里嘀咕的时候，嘴巴会不自然的做动作。不挡住嘴巴，是让长辈看着自己心里没什么想法。女孩子拱手和男子正好相反，要挡住嘴巴。这个道理，是和维吾尔族、印度、惠安的女性用头巾遮住脸是一样的。我们就不详细解释了。

这一节主要说的是“路遇长辈时的礼节”。可能很多朋友觉得：这些礼节都已经落伍了，不适合今天的人们。现在的人们见面打个招呼，握个手就可以了。其实，不见得是这样。因为这个见面拱手礼，起源于周朝，甚至是周朝以前。距今已经流传了三千多年。在中国可谓是根深蒂固。现在也有很多人在社交活动中，会不自觉地抱拳施礼。即使我们不用这个拱手礼，像其他的两个方面也是非常实用的。尤其是见到老师、领导的时候，主动过去打招呼，如果能够快步向前，就会显得格外热情。如果还能够站在路边，目送他们远去，更能展现自己对他们的尊重。这样的做法，肯定能在老师、领导的心目中给自己打个高分。有句俗话叫：“见面先作揖，礼多人不怪。”说的就是这个道理。

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