小动作大养生，每天拍打肘窝49下，通肺经，降心火，建议坚持做！ / 四六文摘

日常保健养生按摩方

八条养生格言,本不想说,但不说的话怕被憋坏自己 1.心肺经通于肘窝,养心润肺拍肘窝 2.暴饮暴食十分饱,消化老化人易老 3.戒烟限酒不赌博,健康长久疾病走 4.女人常喝温开水,血管舒张解痛经 5.补钙 ...

清明雨上段银莹 - 国色天香打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点掰算着日子,今天我们迎来了春天的第5个节气「清明」.此时全国上下整体回暖,自然界清气上升.<岁时百问>说 ...

昨天古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而"十人九湿"也 ...

古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而"十人九湿"也是这个 ...

古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而"十人九湿"也是这个 ...

! 国医大师健康今天古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而"十人 ...

订阅无论养生还是练功,都有"舌抵上腭"的讲究.禅坐也讲到"舌抵上颚". "舌抵上腭",即舌头轻轻抵住上腭部位.就是指舌尖要轻轻顶在上龈齿之 ...

古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而"十人九湿"也是这个 ...

插入我的广告大多数人泡脚的时候都喜欢看电视或刷手机.其实,睡前泡脚的这10分钟是黄金养生期,这个时候对脚"下点功夫",想肾虚都没机会! 肾对五脏六腑起着至关重要的温煦.滋养等作用 ...

老中医:拍打这里49下,轻松摆脱粘人的湿气! 湿气之所以这么难缠,主要因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,所以才有"十人九湿"这么一说. 委中穴委中穴位于 ...

小动作大养生，每天拍打肘窝49下，通肺经，降心火，建议坚持做！