成功快乐的秘密：很简单，每天做好三件事

为什么是“三”，而不是其它数字呢？做一件事，做四件事不行吗？其实，“三”在这里不仅是做三件事的一个量比，更是指人在面对问题时的一种积极有效的思维方式，以及身处逆境时的那种乐观进取的人生态度。“一”是让你没有选择，“二”会让你左右为难，可是“三”会让你下活整盘棋。当你想到第三个解决问题的方法时，往往会触发灵感的开关，出现第四、第五个解决方法，由此，你的人生便充满了可能性，而不会受困于“问题”当中了。

不仅如此，“三”在中国文化里有着深刻的内涵和哲理，比如，“道生一，一生二，二生三，三生万物”，可见，“三”是超越“一”和“二”的一种状态，当你进入“三”的状态，万物万法便由此而生了。还有，我们的太极图也是“三”的一个状态，一是阴，二是阳，三是非阴非阳（或者说阴中有阳，阳中有阴）。太极图的第三种状态非阴非阳，即阴中有阳，阳中有阴，这是太极图永恒保持的一种状态，也是天地阴阳变化的常态。另外，古人的“三思而行”“一日三省”“三省吾身”等，都把“三”作为了一个自我提升的门径。

那在今天这个车水马龙的现代社会，我们如何做到“三”，而让自己获得更多的成功快乐呢？“三”在这里，简单来说就是：每天计划三件事，每天做好三件事，每天肯定自己三次。首先你要相信，坚持21天（行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯，重复90天会形成稳定的习惯），“三”会成为你改善和提升自我的日常习惯，乃至上升为你的一种积极的人生态度。具体怎么做呢？

第一，每天晚上入睡前想好第二天要做好的三件事。记住，无论事情大小，一定是三件。如果实在找不齐三件事，刷牙洗脸也算一件。只是到了第二天，你一定要比往日更加认真、仔细地呵护自己的脸庞和口腔。第二，第二天醒来，提醒自己今天要做好哪三件事。所谓先谋而后定，早上醒来对这三件事有个画面很重要哦，它会强化你的执行力。第三，言出必行，行之必果。对于计划好的三件事情，说了就做，做了就做好。第四，每做完一件事，记得在心里肯定自己（可把手放在胸口，把胸口当成你潜意识的中心）：谢谢你，我做到了我该做好的事情，请你继续支持我，谢谢你。对自己讲出声来更好，这会让你的潜意识快速收到。如此，我们的潜意识每一天至少有三次机会可以感受到成功和快乐。记住，当你坚持去做，一两个月内，自信和自我价值感会得到明显提升。

另外，这 “三件事”是我们每天必履行的承诺，所以在计划时要考虑到两个因素：一是积极正面的事情；二是自己有把握，能独立完成的。这样我们才不会让自己成为一个“食言之人”。当然啦，倘若哪一天，或哪一件事情没有做到，也请你不要停下这个练习，继续做好第二天的三件事情。我的方法，简单、易学、易出效果，赶快行动试一试吧！