四合院的故事之日记节选
原创 宁智 身心调养
王阳明讲的“知行合一”，是在从念头起的时候，念头一起，一个好念头，一个念头一起它就是行。从意识层面来说知行合一。这个念头，这个好念头，从意识层面，它就是个意识活动。它已经是行了。一个坏念头，它一起，它也成行了。但是它还没有变成行动，从念头到行动之间它还有个前后因果关系。
所以为什么古人讲“圣人多过，贤人少过，愚人无过”。非常蠢的人他没有过错，他不知道自己有过错；贤人他感觉到自己的念头一想，做的对，过与不及他知道。他是这个念头起来之后，当往行动上去走的时候，还没有完全变成行动、或者部分变成行动的时候，到这儿才知道；而圣人呢，念头一起，他就能够感觉到对与不对，所以他是多过，他这是从源头上克除掉了。说“有过，知之而不复行”，知道以后他就不再有了。所以这样就是王阳明讲的知行合一，他从念头起处，不是从行动上考虑。
这是他最初从龙场悟道之后，给席书他们就是从这个层次讲的。
---庞老师谈话选
前言:这篇文章以及后续的一些记录，是在师资班学习期间的一些日记，曾经在2008年之后发表在当时的智能论坛上。是自己师资班学习期间的思想记录，再次重温。
8月21日
早晨习练吃气,揉气,塌腰和形之第五节.两个半钟.目的仍以强化內气和腰,脊.
白天理顺近期所得.
1.上周回老家后,重温在中心时的日记,发现曾经遇到的有的问题还在不断重复,当然这里面有层次的问题,感受也有所不同了。
2.日记的中心点是以'事业为重,确立一个大方向,时时警醒自己朝着这个方向走下去.即志要立起来.行的过程中懂得取舍,即心要沉下来,不要无谓消耗.
3.近两年来感觉心态变化较大,不论大小事能坦然接受,心里也很踏实.
4.近期与XX老师的谈话其多涉及风水和某宗教,我不认同.心多外求最终会偏离根本.
5.人需要不断的反省与总结才会有提高.
6.现在教学教功不在是以前单纯的'教什么,带什么',总是想告诉大家什么才是智能功,什么才是智能功所倡导的,自己给自己背负了太多的所谓使命感,无形中造成了太多压力。现在慢慢放下来了，有的只是戒慎之心,只是告诉自己的经验与教训,不要再盲人引路.让大家自由的练,简单的做,开心的生活才是最好的,每个人都有自己的生活方式，每个人都有自己的合理选择。