你是如何走出人生中的低谷期的？

你有没有这样的经历？突然有一段时间，干什么事情都觉得无精打采，找不到人生的意义，但是又说不上来到底是为什么？

我今天又感受到了来自这种意志消沉的精神暴击。我突然想说，我们活着的意义到底是为了什么呢？是让自己过得愉悦，还是随心所欲？是为了我们身边的亲人，还是自己那些遥不可及的理想？

当我在家人群里吐槽这件事情的时候，我又感受到了来自家人的语言暴击。他们给出的答案分别是：人生是一个过程，开心就好；你必须不断努力，才能非常出众；遇到障碍要学着像水一样，绕道走，有韧劲。诸如此类。

我深深的感到了无助，我并不需要什么正能量，也不需要什么励志故事。至于，需要加持，修为不够，还需磨炼之类的话，我更是一听便觉得厌烦。我感觉没有人能理解我的感受。

这种感觉更像是你一个人在茫茫大海中扑腾，突然看到一个光源在前方忽然闪现，但是等你定睛一看，却发现什么都没有一样。也许，还不止于此，你根本什么都没有发现，内心还是非常挣扎的想试一试。尽管可能会一无所获。

可是更糟糕的是，当我有了这种情绪的时候，往往就会不自觉的向周围人发起情绪攻击，也是我怼人怼的最厉害的时候。这个时候，人会显得非常脆弱，因为现实生活中很多想要尝试的事情都没有一个突破口，仍然找不到路径，他人根本无法理解，或者干脆误解自己的苦恼，给出乱七八糟的主意。

一般情况下，除了家人，以及关系好的一些朋友之外，其他人根本看不出来任何不一样的地方，也感受不到微小的异样。毕竟，开心的状态、正能量的状态太容易伪装了，坏情绪也很容易被隐藏起来。

但是对于那些不符心意的“歪”主意，内心是非常抵触的。比如，我的一位家人跟我说：

“人一定要有水的精神，像水一样的积累自己的力量，不断的突破障碍，才能奔腾入海，不被路上的杂草，泥沙，石头所打败。”

在我情绪最沮丧的时候，别人任何积极鼓励的话语都可能适得其反，我会觉得别人根本不能理解我的感受，不能设身处地的站在我的角度考虑问题，也无法理解我当下所经历的那种糟糕的情绪，进而产生反感的情绪，一幅双手抱在胸前，拒绝一切沟通的姿态，立马呈现。

你们有没有这种感受？

来说一说，你那些低谷期。

以及是如何走出那些低谷期的？