糖尿病帮助人类度过了漫长的冰河期？现在的疾病，一万年前是优势

人类为什么会得糖尿病？

如果你去问医生，得到的答案可能是“因为肥胖”，“因为摄入了太多高糖食物”，可并非所有肥胖的人都有糖尿病，有的人天天吃高糖食物依然很健康，由此可见，肥胖、高糖食物只是糖尿病形成的近因。

如果人类因为食物吃得太多了，就会出现高血糖的现象，那人类也太脆弱了，根本不会繁衍传承到今天。而且你会发现一个奇怪的现象，社会越发达的地方，人类患糖尿病的概率会越高，比如美国社会的胖子非常多，人们超爱高糖食物，故而糖尿病患者很多；中国经济飞速发展，人们迅速富裕了起来，糖尿病患者也呈现了一个猛增的趋势。这不禁让人类感到悲观，难道我们连吃饭的自由都没有了吗？

然而大多数人都不知道，如果没有糖尿病，人类可能在1万年前就灭绝了。

人类的进化过程长达上百万年，可地球上的气候并不是一直这么温暖，比如距离我们最近的“末次冰期”，始于约11万年前，终于约1.2万年前，生活在这个时间段内的人类祖先过得很惨，因为地球长不出太多植被，就连果子也少的可怜，他们只能靠打猎为生，基本上是过着吃了上顿没下顿的生活。而地球上的大型动物更惨，为了争夺有限的资源，他们不得不互相残杀，从而逐渐形成了领地意识。家里养猫养狗的人都知道，猫和狗都有自己的领地意识，这是刻在骨子里的基因，已经传承了几千万年，这种传承的起因就是为了争夺“有限的资源”，保证自身的繁衍。

另外一些动物比如棕熊等，他们都有储存粮食和冬眠的习惯，这也是冰河时代留下来的记忆，到了寒冷的冬天根本没食物可吃，存储的食物又不够，为了活下去只能选择冬眠，因为睡觉消耗的能量最少。而我们看不见的那些微生物，它们甚至连动物的粪便和尸体都不放过，一切能分解的物体都是它们的盛宴。因此我们不得不承认，地球上所有的动物都生活在一个资源匮乏的世界里，即使是处于生物链顶端的豹子和老虎，它们也常常饿肚子，人类在原始社会也是如此，在经常饿肚子的环境里，动物为了生存，进化出了节省能量的机制，喝口水、吃一点点糖，就能长胖，有助于血糖升高，如此才会更加适宜环境，并产生更多的后代，因此，我们都是容易发胖、容易血糖升高的人类的后代，而那些怎么吃都不发胖的人，很容易被自然选择所淘汰。

寒冷的天气一次又一次帮助人类强化有助于血糖升高的基因，比如当我们暴露在寒风中矗立一段时间，会感到瑟瑟发抖，在发抖的过程中，脂肪会产生热量，这有助于抵抗严寒。与此同时，我们还会有一个感觉，那就是想要撒尿，遇到寒风想要撒尿的感觉，很多人都经历过。为什么人在感到寒冷以后，要排尿呢？这有助于减少体内的水分。血液中的水分减少之后，糖的浓度就会提高，含糖量越高的溶液，越不容易结冰，糖是人体的天然防冻剂，因此，提高糖浓度、排出水分的这套机制，在冰河时期，是有生存优势的，越容易生存下来的人类，就越容易产生更多的后代，于是，糖尿病就在人类社会当中深深地扎下了根。

人类进入农业社会以后，一切都改变了，我们有了剩余食物，进入到工业社会，我们则是生活在一个食物非常充足的环境里，于是，容易发胖、容易血糖升高的这个劣势就慢慢凸显出来了。人类饲养的牲畜也是如此，比如很多橘猫小时候很漂亮，结果最后变成了大丑胖橘。但自然界的野生动物就不存在发胖的问题，一旦被人类圈养了起来，就容易发胖，这说明了什么呢？积累脂肪以应对不时之需这个条件反射，已经深深刻在了所有动物的基因里，这是地球千万年筛选出来的结果。生活在现代社会里的人希望自己怎么吃也吃不胖，也许地球上的确存在过拥有这些基因的人，但他们都在漫长的冰河期中被无情淘汰掉了。

从科学上来说，人体内的胰岛素等激素能起到控制血糖水平的作用，能够促使细胞将血液中的葡萄糖转化为糖原，当胰岛素供应不足时，就会形成糖尿病。如果胰岛素供应充足，人体又不断摄入含糖食物，那么，血液中的葡萄糖就会被转换成脂肪，以备不时之需，这就是大量摄入甜食，容易引起肥胖的原因。所以多摄入甜食不一定会有糖尿病，但一定会肥胖，这是千万年进化形成的机制。在冰河时期，拥有这种机制的人是非常占优势的，那个时候食物来源少，谁转化的快，积累的多，谁就更容易把后代延续下去，故而现代人类基本上都是他们的后代。

人类是先满足了温饱这一项基本需求之后，才开始思索“我到底美不美”这个精神需求的。处在农业社会的人大多都没满足温饱问题，自然也不存在美不美的需求，而人类整体进入工业社会不过200年，解决全民温饱不过是最近几十年，时间跨度太短了。这就导致了人类越富裕，糖尿病患者越多的现象。糖尿病曾经帮助人类度过了冰河期，但是，地球在走出冰河期以后，这种病又没有被自然选择所淘汰，它反而成了人类的累赘。

从目前来看，人类想要战胜糖尿病，还是要保持健康的生活习惯，少摄入高糖食物，多运动，少暴食，保持正常的能量摄入，尽量回归“冰川时期”人类的状态，毕竟我们的这具身体，还是适合那个时候的生存模式呀！