从现在，到三伏结束，每天喝它！寒气、湿气都“扫 光”

夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤可以祛火解暑，其实，夏天还有一道茶更好，不仅可以健胃、排湿，还能养血补气，大家猜一猜这道茶是什么呢？

这道茶啊就叫姜枣茶，也是大家期待已久的茶了，做法呢还很简单，今天张焕就给大家说一说

我们准备红枣6颗，枸杞一把，花椒10粒，生姜3片，这里的生姜要注意不要去皮，姜的分量也不要太少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的感觉，是最好的。

把以上这些材料都放入锅里，加入适量的水，煮成淡红色即可。

为什么三伏要喝姜枣茶

因为人经过一个冬天，一个春天，体内积聚的病气比较多，而夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚，这个时候喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能够助阳气发散以排寒，

因此啊，这道茶可以从现在喝到三伏天结束，基本上就能把体内的病气驱光了。 而且，天热以后，脾胃比较虚寒，用姜枣茶补补脾胃，我们就可以舒舒服服的度过整个夏天了。