放假了，为了跟孩子“岁月静好”，请家长每天读三遍

主播：Bobo

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2021年7月13日，我们要给大家分享的书是《自驱型成长》。

这本书是由临床神经心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德和家庭辅导企业创始人奈德·约翰逊所写。本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究，以及读者立刻可以采取行动的具体建议，教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。

在之前的晨读中，我们曾分享过一个案例，家长在夸孩子的时候，不要说“你好聪明，这次考得真不赖！”而要说：“你努力筹备考试，我们都看在眼里，恭喜你获得了新的进步。

”

那么为什么第二种表述更容易激发孩子的自驱力呢？我们今天这篇文章就来解读。

①

『自主需求』 

著名心理学家爱德华·德西和理查德·莱恩研究的儿童成长理论非常牛。

有多牛呢？

很多家长把他们研究的成果用在了教育孩子上，结果非常好。

不卖关子，他们的理论叫：自我决定论。

这个理论的核心逻辑直指孩子的三个基本需求：自主需求、胜任需求和归属需求。

只有孩子的这三个需求都被满足了，他的内驱力才会得到很大的提升，做什么都会很主动，很积极。

我们先来说说如何满足孩子的自主需求。

根据理论指导，激励孩子的最好方法，就是给他们的控制感提供支持。

有数百项研究发现，在学校和家庭中，解释一件事为什么很重要，并在孩子做那件事的时候，尽可能多地给他提供选择的自由，就能满足孩子的自主需求。

比如，孩子在玩玩具，不想吃饭。这时候你不要嚷他或者批评他，而要说：“按时吃饭对身体好，可以玩得更尽兴，你是现在吃，还是玩一小会儿再吃？”

把什么时候吃的权力给孩子，再加以练习，他对按时吃饭这件事就更有动力了。

这种方式比打骂和强迫好多了。

②

『归属需求』

孩子获得自驱力的第二个途径是有更多的归属感。

这个词有点虚，其实它指的就是在个人与他人之间，有一种能让人感到关爱的纽带。

比如，一家企业热心帮助了某个员工解决了一个大困难，员工就会对企业有归属感，这是价值连接；一所学校帮助一个困难学生解决了学杂住宿问题，学生就会对学校有归属感，这是情义连接；一个家庭认可接纳自己的孩子，孩子就会对这个家有归属感，这是情感连接。

回看前面那两句话，第一句是“你考得真不错！”；第二句是“你努力筹备考试，我们都看在眼里。”显然孩子对第二种表达更有归属感。

原因是，他会觉得“我的父母关心的是我，而不是我考多少分”，这样你给他传递的是你的感情，而不是你对分数的渴求。

从底层逻辑上来讲，一个孩子通过整合那些关心他的人的价值观与追求，再加上对他无条件的爱，就形成了一种身份认同。

可能你要问了，什么是无条件的爱？

关心他的人，而不是关心他的分数，就是无条件的爱。

关心他的分数，他反而会跟你对着干。

③

 

『胜任需求』

胜任需求很重要，但是很多家长不知道。

他们总是把注意力放在狭隘的胜任力概念上，一厢情愿地认为只要他们的孩子专攻数学或足球，那他的内在动机就能被激发出来。

这样做大错特错。

本质上讲，胜任根本就不是把事做好的能力。

如果孩子可以做好一件事，还用家长说他胜任不胜任啊？

胜任其实是种感觉，是自己认为自己能够把事情解决的信心。

这种信心要怎么培养呢？

 

对的时候鼓励过去；错的时候鼓励未来。

比如，孩子做对了一件事，家长就可以表扬他过去付出了多少，才获得了现在的成果；孩子做错了一件事，家长要让他不要盯着错误，而要看到进步的过程，并且告诉他离目标越来越近了。

要记住，胜任需求是需要家长不断滋养的，而不是一味的鼓励和夸赞。

总结一下，孩子的成长是一个漫长的课题，家长要非常有自知和自制，并且不断调整自己的教养方式。当你把一切视角都放在人身上时，而不是盯着那点事，你会发现孩子的成长会超出你的想象。