天睿：你的人生需要自恋，轻松让你获得一个自信的人生
今天是天睿持续第153天坚持每日一篇文章
自恋
这个词大家听了之后有什么感受？
是不是感觉有些偏向于贬义？
经常听有人说，你别自恋啦，要懂得谦虚，谦虚使人进步，骄傲使人落后等等劝阻你不要自恋的言语。
说得好像，如果你自恋了，就好像有多么坏的结果似的。
但其实不然，我反而觉得自恋是每一个人都应该有的事情。
我认同一句话。
如果你自己都不自恋，那么谁还会恋你呢。
如果你自己都不自恋，那么谁还会恋你呢。
如果你自己都不自恋，那么谁还会恋你呢。
想一想是吧，如果自己都不喜欢自己，更别谈有其他人会喜欢你呢。
前几天我写了一篇关于坚持的文章。
按照我一贯干货的风格，同样也写了，该如何去坚持。
坚持，这以条道路是很长很长，就像人生一样，你活多久就能坚持多久
但是在坚持的道路上，中途会遇到很多困难。
这些困难需要我们一个一个探寻解决方法。
然后一个一个的解决，克服。
而在坚持的道路上，有一个很大的问题，他会时不时的在我们人生中出现。
经常性的给予我们很重的打击。
这个问题就是自我否定。
举个简单的例子。
我一直坚持写每日一篇干货文章。
这也是我一直引以为豪的事情。
但是在最初的一直坚持每日一篇文章的过程当中，我时常遇到自我否定。
简单的说，就是有的时候突然感觉到很累很累。
自己想起写了这么久的文章，但是也并没有赚多少钱，也并没有多少粉丝关注我的公众号。
感觉很失落，也感觉很失败，有一种感觉，就是不想要再继续坚持下去。
就是在初期我开始写文章，经常会有的感受。
也就是自我否定。
相信大家也应该有一定的感受。
有的时候，我们突然就开始自我否定，否定自己所做出的任何努力，感觉到不自信，感觉到很失落，很悲观。
这种现象不知因何而起。
但是，这种现象最终都会被我克服。
克服方法很简单，就是凭借本篇文章所提到的自恋。
当我们陷入到自我否定当中。
能帮助到我们的，只有我们自己。
别人只能起到一个辅导的作用。
在这个过程当中，我们首先就是需要培养我们的自信。
如果我们自己都不自信，那么如何在坚持这条道路上走得更远呢？
而如何快速培养自信呢？
最好的方法就是靠自恋。
想一想，如果你连自己都不相信，更别谈如何提高自信了。
如果你自己都不自恋一下自己，那么更何谈培养自信呢。
你要相信自己，相信自己的付出,感知自己的变化,这就是你自恋的资本。
我们不追求瞎自恋，瞎吹捧，这样反而是对自己有害的。
我们要学会有资本去自恋。
凭借我们是坚持的事情，去自恋，去提高我们的自信。
就比如说，我每日一篇文章。
我一直坚持每日一篇文章，我很自豪，也很骄傲，所以我自恋。
再举一个例子。
我一直坚持每天晚上跑步。
我一直坚持每天跑步，我也很骄傲啊，因为别人都没有像我一样。
所以我也感到自恋，我自恋的资本是别人无法像我一样坚持。
所以我充满了自信。
所以，每一次跑步，我都会有一种自信，自恋的状态，推动我继续坚持下去，帮助我跑的更久，更远。
所以说,我们需要自恋，需要自信。
如何正确培养自己的自恋能力？
这也是今天我给大家分享的干货，大招。
大家可以尝试一下，自恋一下，又有何妨？
如果连自恋都不敢尝试，更别谈自信了。
如何学会自恋？
这就需要我们每天去锻炼，每天潜移默化的改变我们自己。
给人感觉最好的方法就是口头禅。
就以我为例。
我比较喜欢的口头禅就是完美，perfect。
意思都差不多一样。
所以有的时候，当我做完一件事的时候。
我都会下意识的说道。
完美，亦或者perfect。
每一次说出这些话，就感觉自己鼓励着自己，自己做的很棒。
然后更有动力去坚持做下去。
这就是口头禅的作用。
因为我们会下意识的说他，所以口头禅也会在潜移默化改变我们的思维，培养我们的自恋，自信。
所以我建议你也可以尝试培养一下自己的口头禅。
比如说：我真厉害，太棒了，完美，perfect……
需要注意一下。
不要因为感觉说到这些，有什么不好意思的。
你要记住，你付出了，你有资本，你有资格说这些话？
还要记住，如果你自己都不自恋，那么谁还会恋你呢。
所以大胆去说出这些话吧。
需要培养自恋。
首先你得有自恋的资本吧。
如果没有资本就去自恋，那叫瞎自恋，没有益处，只有坏处。
只会让你自我膨胀，最终走向灭亡。
我们可以尝试每天早上去思考，昨天感觉自己做的最好的三件事。
就比如说我：
我昨天坚持写完一篇文章，感觉非常不错。
我昨天又读完了一本书，感觉相当棒。
我昨天晚上又坚持跑步，出了一身汗，感觉very good。
这就是我昨天感觉比较得意的三件事。
写出来之后，感觉非常不错，感觉这这就是我自恋的资本啊。
所以大家可以尝试一下，每天早上去思考一下，昨天有什么让你最得意的三件事情？
想一想，写下来，然后抱着自恋的心态，去迎接新的一天。
你会充满正能量，充满干劲的过完新的一天。
在这里提几条建议。
①个人建议每天早上最好去思考昨天最得意的三件事。
这样一天就可以有一个较好的心情，鼓足干劲去度过新的一天。
②每天记录的事情就固定三条，不要太多，也不要太少。
每天固定下来。不要让自己想着多写一些，或者少写一些。
固定下来之后，效果最好。
③个人建议可以列在印象笔记当中。
你可以在印象笔记当中专门那一个笔记本。
专门将每天的自恋笔记列在印象笔记当中。
这样既方便储存，也不容易丢失。
当你看着每天最得意的三件事不断被列出来之后，真的会特别的骄傲，自信。
想自我否定这些问题，通常很少会出现，出现了也很快会被消灭。
好了，今天的分享就到这里了。
下面就开始天睿的每日一问吧。
大家思考一下，你昨天最得意的三件事是什么？
大家可以将答案列在评论区哦。
如果你的评论被选中，可以截图，私聊我，然后拉你进入我的粉丝群哦。
记得要加我的微信号哦。
下面是天睿的每日复盘，本次复盘内容是第九次周末总复盘.
希望能对你起到一定的借鉴作用。
如果想要打造自己的底层能力和强悍的适应能力，
在这个不断变化的未来，不管未来遇到什么情况，都能快速适应任何行业，环境，并且向更好，更强的方向发展，可以加入我的社群。
如果有兴趣加入我的社群，可以先了解一下。
点击图片即可