春季艾灸养肝，一年少生病！

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

——《黄帝内经素问·四气调神大论篇》

春回大地，万物苏醒，天地自然生机勃勃。

《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足（阳气），肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。

春季艾灸养肝正当时！

艾灸是中医传统特色疗法之一，是通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位，借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健之功效。

《黄帝内经》说，“针所不为，灸之所宜”，可见艾灸历来受到医家的推崇。艾灸相应的穴位可起到疏肝理气、舒筋活络之效，达到养肝养生之目的。

现在正值春季，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。

药是苦的，针是痛的，唯独艾灸，是温暖的。

艾灸，通十二经、走三阴、补元阳、理气血、逐寒湿，提高身体免疫力，且无任何毒副作用，是咱老百姓最佳养生方法。

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