挑选牙膏

反反复复口腔溃疡确实让人很躁动，就像是牙疼一样，不是大病但是一旦复发非常要命。

易感人群应该避免使用含有以下成分的牙膏：

• 千万不要使用以'月桂醇硫酸酯钠（别名：十二烷基硫酸钠）’作为表面活性剂的牙膏，会导致口腔粘膜破损，会令口腔更容易溃烂！
• 牙膏中的添加的风险性防腐剂，如：羟苯丙酯、羟苯丁酯、甲基异噻唑啉酮、甲基氯噻唑啉酮、双（羟甲基）咪唑烷基脲、DMDZ乙内酰脲也有很大几率被皮肤更薄的口腔粘膜细胞吸收，导致口腔炎症的发生。

• 添加'过氧化氢’漂白剂的牙膏千万不要使用，经常使用这种牙膏会损伤牙龈。

• 以水合氧化硅作为研磨剂的牙膏也不能使用，这种物质不容易被分解，从而导致损伤牙釉质。
• 调味剂拒绝使用'阿斯巴甜’，这种成分存在致癌、降低免疫力、导致脑瘤的安全隐患。

而下面在市面上随机挑选的牙膏成分表中大多都含有'月桂醇硫酸酯钠’，这种成分属于阴离子表面活性剂，也做发泡剂使用，并且根据它本身的特点，在较宽pH值的水溶液中的稳定性和易于合成、价格低廉等特点，一直被广泛应用于洗护用品、化妆品中。如果口腔溃疡易感人群经常使用含有这种成分的牙膏，会导致反复性的溃疡。

除此之外，不同类型口腔问题的易感人群也需要找准可以解决牙齿问题的对应成分：

• 有蛀牙（龋齿）的人群找准含氟化物牙膏。
• 牙齿敏感人群找准氯化锶或硝酸钾成分，有效帮助牙齿脱敏。
• 牙垢厚重，刚刚洗完牙的人群可以瞄准焦磷酸盐和柠檬酸锌，有效预防牙垢形成。
• 晨起口气重、口腔问题频发人群可以瞄准含有药鼠尾草成分的碱性有机牙膏，可以预防口腔炎症、均衡口腔菌群。