金蝉脱壳｜晨练第5天

接上

问题5：今天在练习的时候感受到内在一股很奇妙的，用语言是“瘾头”，想听听老师讲“瘾”这个字。

老师：瘾，这个字，从我这个角度来说，这种了解是天生的，是天理。

所谓天理就是大自然的基本的原理，我们每个人内心深处，灵魂深处都有了解，彻底地了解，因为它是亘古以来，就一直存在的，只是我们经历过很多次，很多次的生死，考验，经历，和很多很多的磨难以后。当我们又再次在这个世界相聚的时候，我们又再次深陷到了迷幻的梦中。这个现实的迷幻中有各种欲望、利益、斗争、嫉妒、贪婪，与喜欢、讨厌、嗔恨、忧伤、忧郁、痛苦。

所有的这些，虚幻梦中的情绪，把我们拉扯得，把我们本来清明的心变得浑浊，所以我们已经不能够在聆听到，感受到那种内心深处的了解。

这种原始了解的声音被所有嘈杂的声音掩盖住，一层一层。像一颗珍贵的明珠被淹藏在深深的海底，无尽的泥沙深深地掩盖住了它，但是不管掩盖得有多深，就像我们居住的地球一样，不管地心距离我们有多深在深深地内核当中，有一个无限的光明存在，每一颗星星都有，每一个人也都有，不管经历过什么。或许我们已经说我们已经忘了，但是最深的深处我们仍然有这种了解，彻底地了解，这是最深的智慧。

这种了解，无需语言，无需认知，无需任何的技术。所以你所说的上瘾是一种对这种彻底了解的渴望，这个渴望已经渴望很久，所以当你感觉到它的存在的时候，它就变成了一种巨大的吸引力，这种吸引力并不是把你，抓到外面去，这种吸引里是把你带回你的灵魂深处，所以就是我对你所说的上瘾的“瘾”，欲罢不能的原因，我是这样理解的。

问题6：老师，从声音到气，到能量向上升腾，对人意味着什么呢？

老师：从声音到能量，向上升腾，对人来说，就意味着超越。古时候有一个成语叫做“金蝉脱壳”。意味着这个。

问题7:  老师，请问怎么对待来自家附近的噪音呢？如果无法避免的话，从耳朵传进来有什么自我消解的办法吗？

老师：最简单的办法，放另一个声音，把你的注意力放在你喜欢的这个声音上，可以是你喜欢的歌，可以是我们的练习。噪音已经是这个世界上非常严重的问题了，不光对人类造成了巨大的痛苦，很多的精神失控的人，情绪失控的人，都是因为噪音，各种噪音，汽车的，公路的、空调的，电的，很多。最可怕的是各种音乐，机械的。

所以放一个，另一个你喜欢的音乐，你的注意力自然就会在那里，就不太会被周围干扰。这是能够对症解决的，其他不太容易。也正是因为，我觉得我理解到噪声，和这种不和谐的声音对人造成的痛苦，所以我也才来选择做这个事情，有很大的这个原因。

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