清明节过后的15天，别忘了拍打这个部位，好处多多~ / 四六文摘

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清明节过后，别忘了拍打这个部位，为什么？

1、清明节过后，全年最清净明洁、时光宛若黄金般璀璨的15天，就此开启。因此要抓住全年最清净明洁的15天清清身体！如何清洁身体，调理胆经即可，因为胆为少阳之气，主升清降浊，是身体的“清净之府”。清明节又是身体升清降浊的关键点，故此调理胆经更当时。

如何调理胆经，拍打两腋这个部位即可，因为两腋有胆经、肺经、心包经和心经四条经脉经过，因此拍打两腋可以同时调节四条经脉，清明节过后也是排毒减脂最容易有效的时节，此时正好借用天地之气，清除体内浊气和脂肪实现身体内环境的天清地名。

2、清明时节，大地逐渐清气上升，同时也是人体阳气升发的难得时段。此时体内肝气随着春日逐渐加深，而在清明之际达到最旺，常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调，气血运行不畅，从而引发各种疾病。所以要注意养肝柔肝。如何养肝柔肝呢？拍打两腋即可。

3、清明节是中国最重要的祭祀节日之一。看到亲人的墓碑，许多人难免睹物思人、悲痛万分，而悲伤过度会对身体健康造成影响。

在广东清明节的隆重和重要性甚至超过春节，是广东一年当中最重要的节日，外地的儿女都要想方设法赶回家乡去祭祖，所以难免舟车劳顿，导致体质下降，在加上祭悼故去的亲人，难免心情也会比较沉重，也非常容易导致情绪的激动，这些都会让我们的肝脏负担加重，所以，清明过后要注意保护我们的肝脏，如何保护我们的肝脏呢？拍打两腋即可。

如何拍打两腋呢？方法很简单：

将一只手臂抬起来，露出腋窝，另一只手由轻到重进行拍打。但这里有一个问题，就是手臂抬久了会很累，一般人支撑不了几分钟。这个问题其实很好解决，最简单的就是一只手扶墙，但角度不要太大，能够露出腋窝就可以了。那拍打到何种程度才合适呢？经络技巧公众号提示这个因人而异。一般来说，拍打到两腋微微发热泛红就可以了。如果腋下长了一堆东西，就是胆经被郁、生发不起来的现象。