桃花—利水消肿,细腰身

百草中医养生2021-04-04 17:30:00

阳春三月,百花盛开。每年此时,桃花以其明媚娇艳的外表,以及千百年来文人墨客的赞颂,而占有一席之地,倍受人们的喜爱。自唐代著名诗人崔护的“去年今日此门中,人面桃花相映红。人面不知何处去,桃花依旧笑春风。”流传开来后,桃花便成为了赞美爱情的花。而

“面如桃花”则成了美丽的代名词。

桃花其实不光有动人的外貌,还可以入药治病。在每年春天,桃花含苞欲放时,将桃花采下,经过清洗后风干,就可以药用了。桃花味苦,性平,无毒。可泻下通便,利水消肿。用于水肿,腹水,便秘等症。也有美容养颜的功效。

早在《千金要方》中就有记载:“桃花三株,空腹饮用,细腰身”,这说的就是桃花茶了。桃花茶冲泡方法简单,可以美容养颜,顺气消食,泡出来的花茶带有桃花的香气,更适合女性饮用。

桃花茶的功效

1、美容养颜

这点在《神农本草经》里就有记载,桃花具有"令人好颜色"的功效。由于桃花茶中富含胡萝卜素、维生素等,能改进人体血液循环,滋润肌肤,从而使肌肤红润光芒有弹性。

2、消食顺气

桃花有除水气、利巨细便之功能,适用于水肿、便秘、痰饮积滞等症。所以桃花茶可以消食、顺气、利尿和通便。

3、活血化瘀

由于桃花富含山奈酚、豆精、三叶豆甙等物质,可以扩张血管,疏通脉络。所以适量喝一些桃花茶不仅可以活血清淤,还能治疗闭经。

4、祛斑、祛皱

桃花中含有山萘酚,它可以阻止黑色素在体内沉积。减少色素沉积,就能有效祛斑了。而且桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸,极易被皮肤吸收,可以改善皮肤干燥和、粗糙,减缓皱纹的产生。

5、延缓衰老

桃花茶含有的甙类物质和酚类物质,能抑制人体氧化反应发生,减少自由基生成,对人体多种衰老症状的发生也有明显抑制作用。

桃花茶虽好,但也要注意,以下几种人群并不建议饮用

1、孕妇不能喝桃花茶,因为桃花茶属于活血的食物,孕妇吃活血的东西有可能导致流产。

2、肠胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有泻药的作用,肠胃功能较弱的人喝了之后会加重身体的不适。

3、经期内也不要喝桃花茶,桃花茶活血有可能会延长经期。

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