西洋参和黄芪都补气，但禁忌各有不同，如何用才健康？

西洋参和黄芪都是很好的补气药，但一温一凉，有各自的特点，正确使用才能发挥它们的补益作用，不可不知。

西洋参是凉性的补气药，既能补气又能生津，适合于气阴两虚的人，气阴两虚的人既有气虚的症状，如少气懒言、精神疲倦，易疲劳等，又有阴虚的症状，如口干、咽干、大便干，由于阴虚又容易产生内热（火），因而还会有失眠、多梦、心烦、盗汗及手足心热等症状，这类人群还表现为舌红苔少，脉细数，如果有这些气阴两虚的症状是最适合用西洋参的。

黄芪则与西洋参不同，它是温性的补气药，能补气升阳，但黄芪不能直接生津，这与西洋参不同，它适合气虚而兼有阳虚的人，临床上除有气虚的症状外，还主要表现为怕风或怕冷，自汗，易感冒，四肢凉等。黄芪通过其补气作用，可以用来生血，即补气生血，用于气虚血虚的患者，如当归补血汤；也可以补气活血，用于气虚血瘀的患者，如补阳还五汤；还可以补气利水，用来治疗水肿，如防己黄芪汤。因此，黄芪补气作用十分广泛。

虽然都是补气，但一温一凉，使用时一定要区分它们的适应症，如果用得不对或用反了，不仅不能补气，反而会出现不良反应，例如，气阴两虚的人，你用黄芪来补气，那越补越口干、越补越上火；如果是阳气虚的人，你用西洋参补气，就好比怕冷的人你再给他泼凉水。所以中医常说“人参也可杀人”，千万不要以为补药就很安全，可以随便滥用。

最后，我还要强调一下，补气药用量一般要从小剂量开始，不可急补、蛮补，“欲速则不达”。我们在用补气药的时候，为了防止补气药壅滞，常常要加一点木香、陈皮之类的行气药，以使补而不滞，更好地发挥补气药的作用。

西洋参与黄芪，一个价格便宜，一个较贵，但还是那句广告词：只选对的，不选贵的！