春季血压起伏大，警惕春季高血压，小小茶疗法，解决大问题

老周今年已经50岁了，心里总是莫名烦躁，脾气还很大，有时不开心就会对着老婆吵，老婆也很委屈，事后又深感自己做的不对，再向老婆赔礼道歉，他也不想再这样了，但总是控制不住自己，后来就去求了一个小偏方，其实这也是一个茶疗法，专治他脾气不好的老毛病。因为经过身体检查发现，他不但血压高，血脂也高，还常常感到心烦，舌苔黄燥，口苦便秘等，主要就是因心肝火旺引发的高血压、高血脂导致他心烦、脾气大，这时除了要低盐、低脂饮食外，也要多吃点清淡的，可以用莲心山楂菊花茶来降压。

莲心山楂菊花茶

白菊花：性微寒，味甘、苦，有着不错的疏风散热、清肝明目、平肝降压的功效。

山楂：可以降血清胆固醇含量，还能防治动脉硬化，增强心肌的收缩能力，扩张冠状动脉血管等，进而起到强心降压、预防心绞痛的功效。

莲子心：苦味入心，主要可以起到除烦安神、清心火、降压、平肝火、止血、固精等功效。特别是经过现代医学药理研究也发现，莲子心是有着非常不错降压功效的，可以镇定神经，凉血止血，降高血压。

具体做法：取莲子芯5g，生山楂15g，白菊花10g；把这些原料全部放入砂锅中，里边加入适量的清水，煎煮上15分钟左右，就可以取汁，代茶饮用。

功效：此茶主要可以起到平肝潜阳、清心除烦的功效，特别适合高血压患者饮用，还有着除烦解热，防治眩晕头痛的作用。

若你在春天也总是出现心烦发热、脾气不好控制，肝火又旺盛的症状，此时不妨就试试这个茶疗方，血压控制的好，自己可能就不用吃降压药了。