娃娃菜别只会蒸,这样做成沙拉,爽口多汁,拌出来的更美味
传统蒸菜变身沙拉,拌出来的娃娃菜更美味,更健康。
这种身形娇小的娃娃菜的营养价值比白菜更高。其钾含量较高,钾是维持神经肌肉正常功能的重要元素,经常感到疲倦的人可以多吃一点儿娃娃菜。娃娃菜还有促进肠道蠕动、帮助排便的功效,多吃全无负担。
蒜蓉粉丝娃娃菜沙拉
准备材料
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传统蒸菜变身沙拉,拌出来的娃娃菜更美味,更健康。
这种身形娇小的娃娃菜的营养价值比白菜更高。其钾含量较高,钾是维持神经肌肉正常功能的重要元素,经常感到疲倦的人可以多吃一点儿娃娃菜。娃娃菜还有促进肠道蠕动、帮助排便的功效,多吃全无负担。
蒜蓉粉丝娃娃菜沙拉
准备材料