抽电子烟会让牙齿变黄吗？

今年5月31日，第34个世界无烟日，

那……我们今天来说说吸烟这事儿吧。

影响性功能啊、肿瘤、心脑血管疾病、痴呆、糖尿病……在那么多吸烟危害中，有个直观的影响，那就是牙会变黄。

一、抽烟是怎么让牙变黄的？

大家观察过长期吸烟的人的手指吗↓

再看看这个烟斑↓

外源性着色大概都是这么个过程：

先了解牙菌斑，它是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，是一层薄薄的膜。

这个时候你抽烟的话，这个薄膜非常容易被染色沉积，一般也不会有人喝个咖啡抽根烟就刷牙的吧，也就是不能及时有效清除。时间一长，就会在牙齿表面形成色斑。

有研究表明，烟斑颜色与吸烟量有关， 黄色是少量，下图中黑色是烟龄长、大量吸烟导致。

烟斑既能和牙菌斑又能与牙结石结合，我们就能看到的厚厚的上了色的牙结石 。

二、那电子烟容易让牙染色吗？

先简单看下两者区别。

传统香烟里含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质。

电子烟和传统烟的燃烧方式不同，电子烟是把烟油雾化成水蒸气供人吸取。

这个过程不会产生焦油和一氧化碳，但仍会产生尼古丁，电子烟又叫电子尼古丁传送系统(electro- nic nicotine delivery system，ENDS)

烟斑主要由普通香烟里的烟焦油在牙表面沉积而成，这个焦油附着能力非常强，18年英国公共卫生部曾发布的一个短片展示传统香烟（左）vs电子烟（右），看到这个染色威力了吧↓

电子烟的烟雾不含焦油，是水蒸气，所以不会造成牙齿染色。

三、那可以放心抽电子烟了？

只产生尼古丁一种有害物质，听上去似乎更安心了。

抽烟的危害其实不止是染个色这么简单。

目前，没有任何证据表明电子烟有助于戒烟，烟瘾的本质就是烟草中含有的成瘾性尼古丁，吸烟的人只有戒了尼古丁才能戒烟。

还记得电子烟的另一个名字吗？就叫电子尼古丁传送系统。

电子烟还对牙周有危害，国外有研究显示电子烟引起了氧化应激反应和炎症反应。

吸烟与牙周附着水平，牙周袋深度增加，甚至牙槽骨丢失等都有关。

不为了牙齿美白，为了牙周健康也要少抽烟哦~