“家有三年艾，郎中不用来”？什么是三年艾？又该怎么用呢？

俗话说“家有三年艾，郎中不用来”，这句话的意思也就是说家中有三年艾，治病都可以不用叫郎中，虽然有些夸张的成分在其中，但是也是有一定的可信度的，不然老一辈人也不会一直将这句话流传至今。

艾草在我们平时的生活中是一种植物，也可以当做药物来使用，我们平时所说的艾灸就需要用到它。而我们在端午节的时候最常见到艾叶，基本上家家户户都会在大门上挂上艾叶用来辟邪驱虫。但就针对于“家有三年艾，郎中不用来”，是有一定的深意的，艾叶对身体也是有一定的好处的。

那么，什么是三年艾？

三年艾从名字就可以判断出是放置了三年的艾叶，具体来说是存放了三年到五年的艾叶。新鲜的艾叶中的有效成分没有陈艾的有效成分含量高，因此一般在使用的时候会选择陈艾。新鲜的艾叶中挥发油较多，比较燥热，不适合给人们使用。而放置了三年甚至是五年的艾叶，其中的挥发油成分已经被完全的挥发掉，使用起来更加的温和，也适合我们女性所使用。

既然三年艾比新艾效果好，那么生活中我们该如何使用三年艾呢？

洗澡：使用艾叶洗澡应该在端午节的时候非常常见，在老一辈人的眼中，端午节的时候必须要使用艾叶来洗澡，去除身体上的湿热，还有驱蚊的效果。有些孩子的皮肤状态较差，不妨可以使用艾叶来洗澡，可以帮助去除湿疹，痱子等皮肤症状，起到杀菌消毒的作用。

洗头：艾叶洗头很多的人无法理解，但是艾叶洗头真的是非常好的方式。现在很多的人头发上出油严重，必须每天都使用洗发水洗头，但是洗发水中含有大量的碱性成分，在去除油脂的同时也会伤害到皮肤表面。而且洗发水中都是化学成分，长期使用还会影响到发质，导致发质受损。使用艾叶洗头就是不错的一种方式，艾叶毕竟是天然的草药，可以将艾叶放在水中煮开之后，使用艾叶水洗头，帮你改善发质，去除油脂成分，缓解头皮出油的症状。

泡茶：艾叶是性温之物，用艾叶泡水喝有驱寒的效果。尤其是对于女性而言，在夏季的时候不妨多使用艾叶来驱寒，每天喝上一两杯，轻松驱寒。现在还有很多的女性有月经不调的情况，也可以使用艾叶泡水喝，或许能够帮你改善。艾叶茶可能味道有些难以接受，但毕竟良药苦口利于病，可以在其中加入些红糖，或许能够有所改善。

总之，艾叶对于我们的身体帮助很大，在生活中不妨试试以上的几个方法，或许能够帮你去除身体中的寒气。睡眠质量较差的人，也可以在晚上睡觉之前用艾叶泡脚，有助于提高睡眠质量。艾叶虽好但也不要过量的使用，避免对身体产生副作用。