为何自己不被理解

我们经常为自己不被理解而烦恼，甚至伤心痛苦。于是，有人才喊出“理解万岁”的口号。

为什么人与人之间经常缺乏相互理解呢？

首先，每个人对他人感受的误判是常态，这种误判成为常态主要是因为，每个人都是一个独立的个体，都有着自己独特的成长经历，这些经历会给你的心灵留下各种痕迹——独特的痕迹。而这些痕迹会影响你对事物的解读和体验，会形成你独特的反应。
一句俗语就可以说明这一点：一朝被蛇咬，十年怕井绳。为什么在他人觉得普普通通的一根井绳，会让自己心惊肉跳？因为自己有过被蛇咬的痛苦记忆啊！如果你不了解他曾经被蛇咬的痛苦过去，很有可能会觉得这个人太过敏感，甚至觉得他非常奇怪，你会因此心生反感也未可知。

生活中经常听到有人说这样的话：

“这么点小事就如此大动干戈，至于吗？”

“怎么就忍受不了呢？这才多大点事啊？”

“小题大做，简直不可理喻！”

不要简单评判他人，也不要觉得自己真理在手。很多人小时候受过的伤害，会让他成年后对有些人和事过于敏感，严重了就是心理疾病。

所以，有经验的心理咨询师会询问患者小时候印象深刻的经历，以此探寻心理问题的根源。

说到这里，我们可以认识到，除非是经过了专业训练的人，不要期待自己会被他人完全理解，也不要觉得自己能够完全理解他人。当然，即使是专业的心理咨询师估计也做不到。

即便如此，日常生活中，我们是不是就对自己被理解或理解他人彻底失望呢？答案当然是否定的，尽管这样，我们依然可以有所作为：

在不能理解他人的情况下，我们可以选择宽容对方的感受。注意，宽容对方的感受不是认同他的感受是正确的，而是站在人性的高度去看待他人与我们的不同，承认每个人的独特性。

就像上面所说的，一个对井绳特别敏感的人，你不会认可他的反应是正常的，但是，你可以宽容他的大惊小怪，因为你知道，这个人很可能有着与你不同的经历。

正是因为这个人独特的人生经历，才让他有了不同于我们的感受和反应，这些反应的背后隐藏得很深的故事，我们并不知晓，甚至当事人自己也意识不到，因为还有潜意识存在。所以，此时，不认可，但不嘲讽。这就是宽容。

反过来，当他人不理解我们的时候，也不要着急上火。我们也需要明白这是很正常的事情，因为我们很多时候也同样不理解他人。

坦然接纳这些，会让我们内心变得平静，而平静下来才是解决一切问题的基本前提。

当然，这并非说这个世界上就没有互相理解的存在，因为我们毕竟会有一些作为人类共同的感受，只要我们还是正常的。

况且，有些经历丰富、学养深厚的专业人士，会洞察人性，探寻规律，更能感受他人的所思所感。所以，能够理解他人的人，是值得尊敬的，而要让这个世界多一些理解的方法，就是不断加强自身修养，通过实践、读书以及思考，提升自己的境界格局。当我们终于被他人理解，我们的世界便好似变得更加宽阔通畅；当我们变得更能理解他人，这个世界便增添了许多的美好。

如果让你有所感悟，请点“在看”，让我们都能修炼成更能理解他人的人。