痛风的对手被发现了！68岁院士忠告：若常吃，尿酸或能降到正常值

随着生活水平的显著提高，人们对大鱼大肉此类高嘌呤食物的摄入更是肆意消费，由此带来的身体隐患也是明显可见，而由高嘌呤含量造成的尿酸升高引发痛风的疾病就俨然在列，患病人数增长迅猛，成为继三高之后危害人体健康的常见疾病之一，人们称之为第四高。

高尿酸对身体的危害

1.急性痛风性关节炎

由于不良的饮食习惯，摄入大量的高嘌呤食物，积累了大量尿酸来不及排泄出体外，长时间沉积体内后就会形成尿酸盐结晶，这种物质会刺激关节而激发炎症，引导急性痛风性关节炎的发作。发作时间大多会在午夜时分，大脚趾会感觉到刀割般的剧痛感，人也会从中惊醒，再慢慢关节肿的越来越大，发胀灼热，被子一碰都会痛。严重情况还会伴随发烧、胸闷、乏力，十分要“命”，堪比古代酷刑，一点点折磨你的身心。所以不想受“酷刑”，降酸很有必要。

2.痛风结石

初期的急性痛风往往是只出现在大脚趾处的关节，长期不调理尿酸的话，尿酸结晶会不断地堆压，分散到各个关节侵蚀其骨质，关节处的纤维组织就会增生形成结石，久之各个关节都会产生疼痛感，甚至在关节的外观也会因结石突出产生异样的形状。很多人这时会出现自卑心理，不敢出现在大众视线，生怕被当成怪物，日常做好尿酸调理真的太有必要。

3.危及生命

尿酸值越高对身体的危害也就更大，尿酸是一种嘌呤代谢出来的产物，是需要经过肾脏进行排泄，当尿酸过高排不出体外，除了在关节处形成结石，还会不断渗透在肾脏形成肾结石，影响肾脏血液的正常循环，接着损害肾脏的功能，肾衰竭由此而来，重则危及生命。

了解了这么多的高尿酸危害，就要寻找方法控制住尿酸的肆意猖狂，让身体健康，免除疼痛折磨.

尿酸的对手在这，每天换着吃，尿酸降了，痛风半夜也不来了

1.空心菜

富含丰富的膳食纤维，嘌呤含量低，具有促进肠胃蠕动，通便排毒的效果，可辅助我们将尿酸顺利排泄出体外，其次，空心菜属于碱性食物，可以对尿酸进行碱化，降低尿酸浓度，从而能够改善痛风病症，降低发病率。

2.菊苣

相信大家都知道菊苣对降低尿酸是有一定的功效，菊苣根的有效成分能利尿消肿、清胆利肝，对尿酸进行一个分解，很多医生在治疗痛风时也会让患者搭配食用，大家通常会用菊苣根拿来泡茶喝。但泡茶工序繁琐，温度不好掌控，能吸收到人体的营养成分几乎为零，有一种配方，菊苣和栀子、百合、桑叶、甘葛、玉米须这些天然食材做成的降酸水，统称木丹甘葛液，经过老中医的认证对降酸有明显变化。

因为这些食材是经过了黄金配比的搭配，再结合了3种益生菌，通过72小时发酵，充分提取到了食材的有效营养物质和对人体有益的次级代谢产物，人体吸收好，就能达到提高降酸效率的目的。

食材功效原理：

栀子：主要有抗菌消炎、改善睡眠，利尿消肿的作用

百合：清心安神、辅助睡眠

桑叶：抗炎、抗氧化，缓解关节炎症疼痛

甘葛：促进血液循环，降低尿酸浓度

玉米须：具有较高的药用价值，具备清热解毒，利尿降酸等功效

3.西红柿

富含多种维生素，能利尿，排出多余尿酸，减轻肾脏负担，加上西红柿属于碱性食物，能辅助降低尿酸，日常拿来当水果吃也是一个不错的降酸食材。

除此之外，希望大家在日常还是要多注意一些饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，比如海鲜、动物内脏、酒精等食物，定期进行尿酸检查，适时调整尿酸值。