学太极拳，最经典的几本拳书! / 四六文摘

https://m.toutiao.com/is/JTcpYms/ 闲打孙氏太极拳,我认为三个拳架当属经典,其拳理值得细悟. 一是无极式. 行拳中,我感觉此式的关键有二: 其一,脚踩柔软沙地,此为象形 ...

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赵幼斌演练传统杨式太极拳85式傅清泉演练传统杨式太极拳85式

起势,收势做不对,拳就没有阴阳平衡可言! 太极拳本质是阴阳的运动,阴阳本为一体,其相互对立又互为其根,此消彼长又相互转换,这也是太极拳的行拳理论基础.阴主静,阳主动:身法中正为阴,阴极生阳,所以动态, ...

太极拳练习到真正松了的阶段,全身都有气布满,前后左右都撑满抱圆,太极拳的练习好比伞的撑开.伞不用时收起来,放松了:用时撑开,此时伞面是绷起来的.不是硬也不是懈,是整个铺开的.整个伞面是完整的,伞面上的 ...

学太极拳要会化繁为简,不同功夫层次时对拳理拳论的理解可以不同,能指导当下练拳就是对的.过分的追求对与错就离太极拳越来越远,物极必反,阴阳转换,不只是哲理拳理,更是生活的一部分.只有融入生活中,才是自己 ...

太极拳在整个运动过程中自始至终都贯穿着"阴阳"和"虚实",这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有"开与合"."圆与方".& ...

(这位奶奶60岁开始学太极拳手臂要放松不要去管它动腰胯) https://m.toutiao.com/is/RknYo9m/?=我的练拳经历和师傅一起参加了几次与其他拳友的交流会,有的是讲座形式,有 ...

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<太极拳十三势行功心解>告诉我们什么(三).本文首发于今日头条之允升园. 武氏太极拳宗师武禹襄所著.杨氏太极拳宗师所注解的<十三势行功心解>,真的是博大深奥.妙趣横生. 前段时 ...

学太极拳，最经典的几本拳书!