益生菌

🎀 如何正确冲服益生菌❓

♦1、37度以下温水

♦2、避开胃酸高峰期（饭后半小时到2小时之间最佳）

♦3、冲好后立即饮用

♦4、不要和咖啡茶类同服，会降低效果，最好相隔半小时以上

♦5、不要和抗生素同服，必须要服用抗生素的话，间隔2小时以上

♦6、益生菌不是特效品，是百搭品，可以和其他药食同源自拟方同服，它就好比是催化剂，发挥1+1>2的效果。