如何应对顽固的湿气？中医1招来攻克！中医...

中医常说的湿气是从哪来的呢?一般是吃多了油腻的食物，脾胃消化不良，在体内堆积成湿，还受环境影响，比如四川湿气重，那里的人不吃辣椒就会不舒服，身体就会变得沉重、困乏无力。

湿气重的人常会出现以下症状：

1、身体发沉，头蒙蒙的，有种不清爽的感觉；

2、胃口不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏；

3、舌头边缘有齿痕。

如果有以上症状者就该考虑祛湿了。今天来教大家一个方法，按摩承山穴，承山穴在小腿肚下方正中处，按摩的时候有明显的酸胀感，坚持按揉，有良好的祛湿排毒的效果。

除此之外，大家还可以试试修塑膏，修塑膏主要是由生姜、葛根、莱菔子、橘皮、砂仁、淡竹叶等食材组成，有良好的健脾祛湿的效果，可以帮助改善湿气重引起的身体发沉、胃口不佳、舌头边缘有齿痕的现象