人体自带“通便穴”，中老年人常便秘，支沟照海是绝配，排便顺畅 / 四六文摘

通便穴有八髎穴.气海.天枢.上巨虚.支沟等穴位. 八髎穴可松弛肛门括约肌.增加直肠蠕动.上巨虚穴能健脾胃通肠腑,气海穴具有温通下焦元气作用,天枢穴能疏通腑气,支沟穴能宣通三焦气机.促进排便. 若有便秘 ...

血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力.而说到高血压现代人都不陌生是常见的健康问题.只要3次(非同日)测量,血压高于140/90mnHg,就是高血压了. 目前,我国18岁以上居民高血压患病率达 ...

没有治疗便秘马上见效的穴位,可以通过按摩足三里.三阴交.支沟.八髎穴.气海.天枢等穴位来缓解便秘的症状.建议患者在专业中医师或针灸师辨证下取穴按摩. 八髎穴可松弛肛门括约肌.增加直肠蠕动.三阴交穴能健 ...

度过了热热闹闹的春节假期,各种鸡鸭鱼肉.山珍海味是不是让你过足了嘴瘾?不过,春节期间的高脂高热饮食,也让很多人被「便秘」所困扰. 除了多喝水.多吃蔬果,促进肠道自身运动,我们还可以用「揉肚子」的方式, ...

现如今,很多朋友都受到了便秘问题的困扰:特别是经常喜欢久坐不动的朋友,由于平时活动量较少,加上平时的饮食不是很规律,这就很容易导致肠胃功能有所下降,从而导致便秘问题的出现.便秘问题出现不仅会造成排便不 ...

随着生活节奏的加快,不能按时吃饭对大部分人来说都是常有的事儿.然而不良的饮食习惯会让肠胃的功能受到损害,所以很多人经常好几天才排一次便,或是常有便秘的情况.排便困难不仅让人感觉痛苦,还容易让身体反吸收 ...

来源:中医技术殿堂(zyjsdt) 现代人,不良的饮食习惯以及生活作息,导致便秘的情况非常严重,相信很多的人都深陷于其中. 长期严重的便秘,可使人的精神紧张,头昏脑胀,口舌生疮,爱发脾气,吃不下饭,睡 ...

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人体自带“通便穴”，中老年人常便秘，支沟照海是绝配，排便顺畅