慢性咽炎的症状及预防措施

慢性咽炎具有多发性，反复发作性，常备人们定义为不能根治的疾病。以前，人们总把咽炎视为教师的职业病，因为教师说话多。然而，如今咽炎已经不是教师的“专利”了。随着各种事物的提高，咽炎的发病率都在逐年上升。据不完全统计，中国现有70%的人都患有轻微的咽炎。

一、疾病主要诱因

1.邻近器官患病

人体咽部由鼻咽、口咽、喉咽共同构成。而其中鼻咽向前与鼻腔相接、下接口咽；口咽向前与口腔相接、下接喉咽；喉咽向前与后腔相接、下接食管。一旦临近组织器官长期反复发生炎症，则有可能相互延袭互相影响。如慢性鼻炎长期反复发作，炎症可由鼻腔—鼻咽—口咽途径延袭。

2.生活环境及个人习惯因素

若所处生活环境较为干燥、空气质量差或存在不良生活习惯如长期食用辛辣刺激性食物、习惯性张口呼吸、吸烟（包括二手烟）等，由于咽部黏膜长期受以上因素刺激，也会出现慢性炎症改变。

3.职业因素

本病常见于长期用嗓的人群，如教师、歌手、主持人等。除此之外，还有经常不注意用嗓习惯的人群。

4.全身因素

常见于存在基础病变者，如患风湿病患者、支气管哮喘患者、存在吸入性过敏原等。

其实生活中很多人都会出现嗓子不舒服的情况，但不一定会是慢性咽炎，一般患有慢性咽炎的人主要会有以下的四个症状。

第一个症状是常出现刺激性咳嗽，感觉自己常常咽部不适，存在胀痛、干痒、异物感，或者说是有痰感，喜欢时不时的咳嗽清嗓子。

第二个症状是早晨起来会出现恶心干呕的情况，有些人早晨刷牙的时候会出现干呕的症状，其实这也都是慢性咽炎的症状之一。

第三个症状是咽部总是有堵塞和闷胀感，还有一种判断方法就是自己咽口水的时候会感觉自己的咽部有阻挡感，但是并不影响自己平时吃饭。

第四个症状是咽后壁膜充血，呈现暗红色，咽部表面有少量粘稠物和咽后壁有颗粒滤泡隆起。

那在日常生活中应怎样预防慢性咽炎的发生呢？

1、锻炼身体，增强体质。

2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作

3、注意口腔和鼻腔卫生

4、注意饮食卫生，保证身体营养平衡

5、少吃过热、过冷及辛辣刺激食物

大家都对慢性咽炎有了充分的认识了吧？其实慢性咽炎并不可怕，只要对“它的胃口”就好，结合饮食调节，适量锻炼就可以了。