脾胃一虚百病生，一个中医食疗方，调好脾胃...

脾胃一虚百病生，一个中医食疗方，调好脾胃身体棒！
 
本来我以为自己的身体特别健康，可是最近身体出现各种各样的毛病，早晨起床后，忙里忙叨，上完厕所还要追赶公交车上班，脑袋里面天天都是浑浑噩噩的，感觉不好，在公司忙完一件事，上完厕所后起身就感觉眼前一黑，随之就晕倒了。
 
醒来后的我急忙去医院进行检查，医生说我的血压有点偏低，还说我的脾胃功能差，脾胃虚弱引起的。
 
中医上认为，脾胃是后天之本，脾胃通过运化，将水谷精气输送至全身每处，以此来滋养我们的身体，因此想要身体健康，就需要调养我们的脾胃。
 
如果出现以下这些症状，就表明脾胃可能虚弱了。
 
1、睡午觉流口水
 
睡觉的时候流口水，表明脾胃虚弱，口水不受控，在睡觉的时候会渐渐流出来，脾脏主管运化，主管水湿代谢能力，如果脾脏虚弱就会造成津液不足，从而影响身体健康。
 
2、腹痛腹胀
 
夏天天气炎热，本来我们就不想吃东西，没想到吃完饭之后还感觉一阵阵反胃，腹胀，甚至出现腹痛的现象，对食物一点食欲都没有，吃下去的食物更是让受伤的脾胃得不到消化，久而久之，形成胃部疾病。
 
3、舌苔厚腻
 
脾胃虚弱的人，舌苔会比较厚腻，舌体胖大，如果呈现白颜色，属于早期症状，如果出现后黄色，就说明脾虚已经到达一定的地步，需要进行诊治。这里提醒大家，千万不要自己乱服药，要经过医生的检查，看到底是什么原因引起的，对症下药。
 
4、大便异常
 
生活中，我们排便的时候总是有排不干净的现象，而且还有粘马桶的情况，不易冲水，这就有可能是因为脾胃虚弱引起的。
 
5、体型发生变化
 
生活中，有两种类型的人，一种是吃很多食物都不胖，另一种是稍微喝点水就长肉，其实这两种人都是脾胃受损的现象，经常吃不胖表示吸收有问题。
 
如果出现以上这五种情况，就一定要注意了。
 
南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子：
 
用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。
 
各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
 
老中医推荐一个好物，对付脾胃虚“有一手”
 
外敷方出自南师《我说参同契》，将艾绒，桂圆，花椒，白芨，陈皮，桂枝，茯苓团这几类药材研磨碎，然后揉成一个球，用医用胶布贴到肚脐（神阙穴）上。
 
肚脐在中医叫做“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴对付脾胃虚是非常好的
 
同时，肚脐是人体经络穴位最多的地方，又连接着五脏六腑，况且脾胃和肚脐距离还近。
 
1. 艾绒、桂圆、花椒——通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。
 
2. 白芨、陈皮、桂枝——补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。
 
3. 茯苓团——增强免疫力，健脾补脾，在增强免疫力的基础上，再一次对脾胃功能进行巩固。
 
►注意事项：
 
阴虚体质（两颧潮红\舌干红等）、孕妇及2岁以下小孩不宜使用。
 
中医养生其实就是调理五脏六腑之间的平衡，夏季养生正是养脾的好时机，趁早行动起来吧