孩子吹空调：感冒流涕、发热咳嗽，该如何预防护理？这些穴位胜过消炎药！

最近患“空调病”的孩子比较多

孩子白天没事，一到晚上就鼻塞睡不好觉，还有许多孩子流鼻涕、咳嗽，尤其是晚上咳嗽严重。

什么原因导致的？

很简单，和空调有关，按说夏天多热伤风感冒，但是现在普遍存在的是伤寒感冒，如遇孩子来诊，有发热、鼻塞、咳嗽、腹泻等症状，不用问，多少和晚上开空调有关；而且空调导致许多家长关节疼痛加重，头晕恶心，浑身乏力，脸上苍白，体寒畏冷等等。

还和什么有关？过敏体质相关。

说明孩子多属于过敏体质，中医讲类似于气虚阳气不足的体质。因为空调房温度相当冷，孩子体质虚弱，抵抗不住这种寒邪，就很快表现为外感风寒的症状。

比如：打喷嚏、流鼻涕或者直接鼻塞，严重的开始发热，温度在38度左右，偶尔咳嗽，如果腹部受凉则可能腹泻，腹痛肠鸣。

这类孩子有个共有特点就是免疫差，多过敏体质：好感冒、有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽；脾胃功能更不好，容易肺炎，脸色差，肌肉松弛，但越是脾虚越是好上火，睡觉时头部汗多，呼呼出汗，稍微开空调，有很容易感冒。

这就中医称之为的气虚体质。多和遗传，及后天喂养失调有关，过度依赖抗生素也会导致孩子体质气虚。

关键是如何预防护理？

夏天炎热，不开空调睡不好觉，开了有容易导致感冒，所以对于气虚体质的孩子，晚上开空调这些细节尤为重要。

一般认为空调温度在26度~28度较适宜，是否科学？

我个人觉得，因人而异，因房屋而异，但有一个主观感受标准比温度更重要，就是如果你从外面走进房间，感觉到有丝丝的冷，说明这个温度对于气虚体质孩子来说不适宜，应该调高温度，直到你感觉不到凉，又没有闷热感就好了。

除此以外应注意以下几点：

空气清新

· 定期清洁空调，避免细菌大量滋生；

· 开空调时适度开窗通风，保持空气有一定的流通；

· 室内放盆清水，保持空调房的空气湿度。

避免寒邪：

· 空调温度26-28°C较适宜，避免室内外的温差过大；

· 空调不要直吹孩子的头面部；

· 睡觉时给孩子肚子上盖小被子，避免受寒。

万一孩子得了空调病怎么办？小儿按摩来帮忙！

四大手法：开天门，推坎宫，揉太阳，运耳后高骨，每个穴位操作24次，以头部微微出汗最佳，主要治疗打喷嚏、流鼻涕、发热温度在38度左右，另外对宝宝晚上睡觉烦躁哭闹同样有效。

如果鼻塞严重或流鼻涕可以加以下两个穴位：迎香穴与搓鼻通

腹痛腹泻的加以下穴位：一窝蜂和外劳宫揉5-10分钟左右

如果按摩3天，症状没有减轻，有加重迹象，请及时就医，可能是病情感染加重，或者自己手法不专业，没有控制住病情。请找专业儿推师推拿治疗。