健康养生的两大常见错误：上面补下面漏，拆东墙补西墙！

  身体的循环回收机制，告知大家1个道理：循环回收的效力，如果很低的话，就会出现老医生说的，上面补下面漏，这主要是肾的问题。肾主水，但水不是白水，水里藏精，溶解有各种物资精华。

身体用完的所有物资，只要是能回收的，肾都会将其回收，除非肾的功能出现了降落。这个降落，是1个相对缓慢的进程，其实不会1下子，就可以从你的尿液里，检测出各种东西。漏，是在不知不觉中漏掉了。为了避免上面补下面漏，所有的养生方式，都应当直接或间接的补肾。

拆东墙补西墙，这个现象，也是特别的普遍，我犯过类似的毛病。我从小身体底子不好，上大学时正遇上互联网初起，熬夜打游戏是常有的事，上班后也总是对着电脑办公，还爱喝啤酒，饮食也不控制，所有年轻人有的陋习，我都有。颈椎、肩膀有段时间特别酸，已到了受不了的程度。

后来跟1个推拿师，学会了1套健肾操。每天都花几分钟做1套，坚持做了1个月，症状消失了，当时心里很高兴。要说这个操，是真的有用，到现在几年过去了，工作还是1样的工作，颈椎肩周的毛病，没有再发过。

但是，这毕竟不是系统的解决方案。大约半年后，身体其他地方又出了问题。为何会这样，渐渐明白了：身体的健康运转，需要对应的能量。如果身体的能量不足，你强健这里，能量流向这里，那末其他地方，可能就可以量不足。

这就相当于，你只有那末多钱，买了房子，就不能买汽车玻尿酸隆鼻要多少钱。要两样都买，怎样办，必须多挣钱。身体的能量只有那末多，你更多的用在这个地方，另外1些地方必定能量不足，时间长了就会不舒服。这就是拆东墙补西墙。

理论上讲，推拿疏通可以治病，哪里不好就疏通哪里。但很多人没想过，经络梗塞，有时候也是身体为了节俭运营本钱，是1种自我保护。这就像车站的备用出口1样，人多了，备用出口才打开，人少了，就不开。一样的，气足了，经络自然就打开了，气不足，那些不重要的经络线路，可能就会暂时关闭。

很多人问，说这里那里不舒服，应当怎样办，最简单的办法，就是哪里不舒服，你就想办法锻炼哪里，或是推拿疏通哪里，这样能起到减缓的作用，如果履行得好，还可能完全好转。但是时间1长，这里好了，哪里就不好了，按住葫芦起了瓢。所以，真正好的方法，依然是系统的解决方案，让身体的能量充足。