女人喝蜂王浆有哪些好处?蜂王浆的正确食用方法?

　　蜂王浆是工蜂头部王浆腺分泌出来的、用于饲喂蜂王以及幼虫的一种特殊的乳浆状物质，是人们常吃蜂产品之一，那女人喝蜂王浆有哪些好处呢?

　　⑴增强体质：蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，含有人体所必需的10种氨基酸以及其他氨基酸，还有多种维生素、叶酸、王浆酸、乙酰胆碱、微量元素等营养成分，多种成分可以被身体吸收利用，对身体有很强的滋补作用。并且其中王浆酸又具有很强的杀菌消炎能力，进而可以增强身体免疫力，起到强身健体作用。

　　⑵美容抗衰老：在丰富的营养成分配合下，蜂王浆中的活性物质能加快人体的新陈代谢，使体内废物和毒素更快排出，有助于改善肌肤状态。与此同时，多种成分还可以使细胞的再生能力加强，及时替代了衰老的细胞，使肌肤更加细腻白皙。蜂王浆具有一定的抗氧化物质，还可以帮助清理体内多余的自由基，有助于肌肤保持弹性。

　　不过想要使蜂王浆发挥出更好的作用，应正确地食用蜂王浆。一般来说，平时用于强健身体、美容护肤，每天吃1次蜂王浆，每次5克左右即可。蜂王浆的食用时间不固定，但早、晚空腹时食用易被吸收，若是个人胃肠不好，建议饭后半小时再食用蜂王浆。此外，由于蜂王浆口感酸、辣、辛、涩，田野牧蜂建议搭配蜂蜜，可以改善口感。