九型人格之完美性格与精神疾病
九型人格
第一型：完美型
完美主义者
欲望特质：追求不断进步
基本困思：我若不完美，就没有人会爱我。
主要特征：原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。
主要特质：忍耐 、有毅力 、守承诺 、贯彻始终 、爱家顾家、守法 、有影响力的领袖 、喜欢控制 、光明磊落。
人际关系：你是典型的完美主义者，显浅易明。正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为你对自己的超超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑！愤怒、不满属于第一型的你，相信常常这感觉，对吧？你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到忿怒、不满，觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意，作为你的朋友，要承受你的愤怒情绪，的确不是容易，也会造成压力，所以要多加注意啊！失望、沮丧同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。这些情绪对你们并不健康，必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色，而是调节对每事每情的看法，轻松面对！
基本恐惧：怕自己做错，变坏
基本欲望：希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的
如果一个男人是完美性格，这个家庭的妻子和孩子就遭罪了，因为在他的眼里都是不对。你的菜买的不好看不新鲜，饭做得太硬或者太软，厨房收拾的不干净，地擦的不干净。我咨询中遇到一个男的，他能把地擦到七遍，这个人年纪轻轻就得了牛皮癣。有牛皮癣的人都是太严肃太紧张的人，当一个人总是紧张焦虑他的身体就会出问题。同时他看什么都不顺眼，难免总是生气。一般人是偶尔不高兴，他是总不高兴，即使外表高兴心里也是不愿意的。在单位他是一个服务单位的经理，因为要求完美，成绩做得很好，但同时人际关系也是紧张的。如果你的领导是一个完美性格，他的职工就会提心吊胆。
同样一个完美性格的女人，她也是处处要求苛刻，不只是对自己，对丈夫也是一样。有的女人结婚之后，每天都教育自己的男人，我遇到几个这样的。每次给她的男人讲道理都到后半夜一两点，她还在滔滔不绝的说，给男人都讲睡着了，讲了半年一年，最后失望了，他就是不可教也，不能改造了。最后等孩子大一点，就开始教育孩子，遇到孩子学习上不会的就会说，真想你的爸爸，可真是笨。很多给孩子教育成乖乖的小绵羊，或者是叛逆的抑郁症或者精神病。最后她自己也焦虑失望了，叹气着说：我的命怎么这么不好。
不只是完美性格的孩子出问题，他们自己本身很多是各种神经症，因为他总是担心恐惧和焦虑。总是为过去失去的而后悔，总是为未来担心而焦虑。完美性格的人都是没有安全感，没有自信，他们对吃对喝对玩兴趣都没有对权力和对金钱的渴望大。即使出去旅游也是因为他们去了，我也要去，实际他们一直是轻松不下来的。他们的目的性太强，永远在错过当下，他们不享受，他们总是说，等孩子上大学了我就去玩，等孩子结婚了我就轻松了，他们不会享受，所以一个完美性格的人不知是心理有问题，他们的身体都普遍不好。因为他们不让自己去享受，不爱好的事我也要做，能够带来利益才是我最开心的，可是我们总是在我们硬逼着自己做自己不爱好不喜欢的事，我们哪里会健康快乐呢。
总会有人说江山易改，本性难移。我在做咨询中遇到一位急性子女人，她自己家族的企业，她完全管理。每天早四点钟就起来，晚上忙到十点，丈夫和儿子都是八点上班，下午四点下班。她每天风风火火的忙的焦头烂额，即使做饭时都得干好几样活，有时菜都做糊了，最后自己连操心再上火累的一身病。通过别人介绍找到我，我咨询完针对她的急性格，我说你慢下来不行吗？她说我从小就这样，我想满也没招呀，我说脚长到你的身上快走慢走不是你说了算吗。吃饭快吃慢吃不也是你能控制的吗？她一想也是这么回事，后来她就慢慢改变了自己的性格。我们就怕不知道，知道自己的问题，我们在不觉知，就是自动化思维，我们打破自动化思维我们就会改变。改变之后她的身体疾病，慢慢也就消失了。最后要知道，没有什么是完美的，接纳自己的不完美，我们才会接纳别人的不完美。当我们看到别人的懒惰，看到别人的笨蛋，我们要反思自己我们是不是也有懒惰的品质，是不是也有笨蛋的一面。我们很多时候为了掩饰自己的懒惰才会变得很勤奋，我们为了不承认我们自己是笨蛋，我们才一直的努力证明自己不是笨蛋。当我们学会了挖掘自己我们才能说我们长大了，要不无论你年龄多大，你都是一个孩子。
清老师有多年的咨询经验，临床案例几百例，善与整合内心的阴影，对婚姻家庭精神病神经症有自己的疗法。有想了解的可以关注我，欢迎私信我