孩子缺锌原来这么可怕,不懂得快来看!

缺锌原来这么可怕,不懂得快来看!

锌被医学界、营养学界誉为“生命之花”、“智力之源”,是人体必需的重要微量元素,锌广泛参与人体各项生理功能,对儿童的身体发育、智力发育和免疫力有着至关重要的影响。

锌促进细胞的分裂和生长,这个细胞包括:大脑细胞、免疫细胞、骨骼细胞和味蕾细胞。

一、锌的功效

1.促进大脑发育,打好智力基础

2.促进生长发育,加速细胞的分裂、生长和再生;

3.增强抵抗力、预防反复感冒

4.改善味觉,促进食欲,纠正偏食、厌食

5.保护视力,预防近视,增强暗适应能力

6.克服虚汗、盗汗;改善发质营养,头发不再稀黄。

据国家权威机构调查显示:我国儿童缺锌率高达60%,孕妇、乳母缺锌率为30%左右,已引起社会各界的广泛关注

二、锌的重要性

锌——控制着大脑细胞的分裂与生长

大脑中含锌最丰富,约占脑重的0.8%,锌掌管着大脑智力、记忆力、反应力区域。

智商在120以上的儿童体内锌含量要明显高于智商在70-90之间的儿童。

锌——对免疫力影响最大的微量元素

锌影响着免疫细胞的发育,缺锌将直接导致孩子抵抗力下降,经常感冒、发烧等。

锌——骨骼分裂、生长的必需营养

缺锌将使骨骼细胞的分裂和生长受阻,生长激素的合成与分泌减少,孩子缺锌,补钙也不易长高。

三、孩子缺锌的判断及缺锌危害

1、症状、体征和临床表现

不爱吃饭、厌食、偏食;虚汗、盗汗、头发稀黄、指甲白斑、地图舌、视力下降明显;智力发育迟缓(多动、上课注意力不集中、记忆差、反应迟钝、学习成绩差);生长发育迟缓(个子矮小、经常补钙却不见效果);抵抗力差(经常感冒、口腔溃疡、腹泻、皮炎、顽固性湿疹等)。一般可通过(地图舌和指甲白斑来判断孩子缺锌程度)

2、孕妇缺锌将影响两代人

从一颗受精卵发育成胎儿,关键过程均需要相应的含锌酶。育龄女性体内缺锌,就不易怀孕,即使怀孕,也易导致胎儿畸变,孕妇则易流产、早产或过期妊娠;

母体缺锌时,免疫功能下降,易助长感染扩散,对胎儿产生不良影响,可使胎儿体重比正常儿低50%,同时也不利于产后康复;

临产前多吃富锌食物可减少分娩疼痛,还可预防分娩前发生痉挛抽筋。

3、婴幼儿健康发育与锌密不可分

乳母缺锌,不但会影响食欲,造成营养不良,还会使乳汁分泌减少、营养差,直接影响婴儿的身体及智力发育;

锌对婴儿的骨骼发育也十分重要。缺锌将会造成钙磷沉积和排列障碍,从而对骨骼发育产生不良影响;

婴儿出生4个月后,脑胶质细胞分裂增殖速度最高。此时缺锌,将使脑胶质细胞的数量减少15%左右,导致智力低下、嗜睡、表情淡漠、呆滞等。

补锌,可加快婴儿免疫细胞的分裂、生长和再生,增强婴儿抗病能力

获取全面的维生素和矿物质的方法

要想让孩子获取足够的维生素和矿物质,首先要让孩子通过合理的膳食结构获取均衡的营养素。但是,由于维生素和矿物质的种类繁多,即使通过合理的日常饮食也不能很好的保证孩子获得充足、全面的的维生素和矿物质,大多数孩子总会存在一种或几种维生素或矿物质的缺乏。

因此,在合理膳食的同时吃一些维生素和矿物质补充食品是必要的。

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一片纽崔莱儿童多种营养素咀嚼片等于吃了:

1片木瓜的维生素A

8碗白米饭的B族维生素

1个柠檬含的维生素C

1-1.5杯牛奶含的维生素D

170粒花生米含的维生素E

3斤猪肝含的铁

3-5个牡蛎含的锌

1盘西兰花含的镁

多种营养素

和单一营养素补充食品比起来,纽崔莱®多种营养素咀嚼片营养素更丰富。它可以为儿童补充哪些营养?又具有怎样的产品优势呢?

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产品特点

· 科学均衡的营养配方,每片提供人体所需的12种维生素,如维A、维C、维D、维E、维B1等等;

· 包含钙、铁、锌、镁等矿物质,这些矿物质可以协助多种营养素发挥作用,参与构成人体组织结构,促进儿童健康成长;

· 包含五种热带水果的提取物,为儿童提供更多营养帮助;

· 具有天然草莓、芒果、酸橙混合香味,香甜可口;

· 产品中不添加人造香料、合成色素或防腐剂,家长们可以给儿童放心食用。

适用人群

需要补充多种维生素和矿物质的儿童,尤其是那些有挑食、偏食、爱吃零食等不良饮食习惯的儿童。

不少孩子不喜欢吃好几种营养补充食品,觉得太麻烦,选择多种营养片,既食用方便,又能同时获得多种微量营养素,满足孩子的成长需要。

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