烧烫伤疤痕组织和疼痛原因及应对策略 身材总监烧烫伤弹力衣定制

烧烫伤疤痕组织和疼痛

有时伤疤在受伤后是可见的，并且可以用肉眼清楚地看到，例如烧伤伤口或手术切口。有时疤痕看不见，但它们仍然存在，例如拉伤你的腿筋肌肉或扭伤你的脚踝；一些纤维可以撕裂，但你将无法通过皮肤看到它。因此，当受伤数月或数年后仍然疼痛时，有时会令人困惑。

当组织被撕裂并开始自我修复时，它会形成胶原纤维，胶原纤维是所有组织的组成部分。因为身体想要尽快愈合组织，所以它会随意地将胶原纤维铺放下来，而不是像周围健康组织那样整齐地排成一行。这导致疤痕组织比健康组织更厚，张力更小，常常成为疼痛的来源。表面上，疤痕可能会隆起，颜色稍有异常。在皮肤下面，不可能看到疤痕组织，但通常可以通过沿着受伤组织触诊来感觉到。

疤痕组织可以变得紧密或收缩，或附着在周围的结构，如肌筋膜层，甚至周围的神经和血管。这会导致这些结构的紧张和静止，从而导致疼痛和功能障碍。紧绷的组织会限制血液循环和淋巴引流，使疼痛化学物质和毒素积聚，使组织容易再次受伤。

疤痕组织在接触或拉伸时会有局部疼痛，或者会产生一种类似于神经的疼痛，这种疼痛是一种持续的恼人的烧伤，偶尔会变得尖锐。这可能是由于神经卡在紧绷的疤痕组织中，或是在最初的损伤过程中损伤了神经末梢，损伤后会形成疼痛和高度敏感的小神经束，称为神经瘤。

伤疤的形成可以在受伤后引导。这可以通过按摩，拉伸和在愈合过程中的适当阶段加强来实现。按摩、伸展和锻炼的时机是至关重要的，因为太早开始可能会再次损伤新形成的组织，太迟开始可能意味着粘连已经形成。对于新的疤痕，经验丰富的物理治疗师可以对疤痕施加适当的张力，引导胶原蛋白形成更有组织的线条，促进循环。在较老的疤痕，组织可以被操纵，以打破粘连，增加在疤痕的流动性和脱敏的地区。

对于浅表疤痕，轻轻按摩疤痕每天，而它正在愈合（询问物理治疗师）。对于皮肤下的疤痕组织，按摩可能仍然适用，但如果没有指示确切的位置，可能很难确定确切的位置。老年损伤可能受益于泡沫滚动和伸展运动。