青山学25款菜肴,独特的口味令人垂涎欲滴,熟悉的味道美美哒
麻辣鱼片
准备食材:草鱼400克,辣椒粉15克,盐12克,辣椒(红、尖)20克,花椒10克,葱白20克,淀粉(玉米)10克,大蒜(白皮)10克,料酒30克,植物油80克。
做法步骤:
1、草鱼宰杀洗净,取鱼肉用刀切成6厘米长、0.3厘米厚的片,用盐、干辣椒粉、料酒、湿淀粉拌匀,腌入味,红辣椒去蒂,切成长1厘米长的段,蒜去蒂剁蓉,葱白洗净,切2厘米长的段;
2、锅置火上,放植物油烧至六成热时,投入鱼片炸熟,待其硬脆时捞出入盘;
3、锅放植物油50克,烧至五成热时,下花椒、红辣椒段、蒜蓉、葱白段炸香,浇在鱼片上即可出锅食用。
家乡炒土鱿
准备食材:鱿鱼(干)70克,竹笋75克,洋葱(白皮)40克,丝瓜40克,木耳(干)10克,姜2克,植物油40克,大蒜(白皮)1克,黄酒10克,淀粉(豌豆)5克,胡椒粉0克,碱1克。
做法步骤:
1、土鱿放入加有碱的水中浸泡涨发,云耳用水涨发洗净,笋去壳洗净切片,洋葱洗净去老皮切片,丝瓜洗净去瓤切片,姜洗净切片,大蒜去皮洗净剁成蒜茸,淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克;
2、烧锅放油,将土鱿放入拉油至仅熟,立即盛出滤去油分;
3、将锅放回炉上,放入姜片、蒜茸、湿云耳、丝瓜、洋葱、笋片在锅中,溅入绍酒,溅入沸二汤10毫升,加入拉过油的土鱿,用芡汤30毫升,湿淀粉、胡椒粉和匀为芡,加上包尾油5克炒匀上碟即可食用。
白果虾球
准备食材:河虾250克,白果(鲜)30克,荷兰豆50克,辣椒(红、尖)20克,鸡蛋75克,淀粉(豌豆)3克,姜2克,盐3克,鸡精2克。
做法步骤:
1、虾洗净去皮,剔除背部虾腺,加入盐,蛋清和少量的水淀粉,抓匀,红椒和荷兰豆去筋后切成菱形方块,葱切段,姜拍碎,白果去壳,放入开水锅中煮熟捞出,去除薄皮;
2、锅中的油烧至五成热时放入虾仁滑开,再将红椒和荷兰豆过一遍热油,煸炒葱,姜,加盐,米酒和鸡精等调料,放入虾仁,红椒,荷兰豆快速翻炒后即可装盘食用。
党参莲藕猪蹄汤
准备食材:莲藕640克,猪蹄240克,党参20克,枣(干)50克,陈皮5克,盐5克。
做法步骤:
1、将莲藕用水洗净,刮去皮,党参、陈皮和猪蹄肉用水洗净,红枣用水洗净,去核;
2、将党参、莲藕、红枣、陈皮、猪蹄肉,放入煲滚的水中用中火煲3小时,以细盐调味,即可食用。
白炒墨鱼卷
准备食材:墨鱼400克,冬笋25克,青椒15克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)10克,大葱15克,花生油30克,淀粉(蚕豆)10克,胡椒粉2克。
做法步骤:
1、墨鱼宰杀治净,剞十字花刀,切6×3厘米长条,花菇去蒂,洗净,切菱形,青椒去蒂、籽,洗净,切菱形,冬笋削皮,洗净,切片,胡萝卜洗净,切片,葱去根须,洗净,取葱白切段,大蒜切米;
2、炒锅置旺火上,下花生油烧七成热时倒入墨鱼,翻一下锅即倒入漏勺沥去油;
3、锅留余油,先将蒜米、葱白下锅,泡一下,再入切好的花菇、冬笋、青椒、胡萝卜翻颠几下,依次加入骨汤25毫升、调味品、湿淀粉(勾薄芡)、过油的墨鱼卷,炒几下,即可食用。
薄脆炒羊肉
准备食材:羊肉(瘦)350克,薄脆100克,大蒜(白皮)5克,姜3克,大葱5克,黄酒5克,淀粉(豌豆)20克,胡椒粉3克,盐3克,香油5克,酱油3克,花生油100克。
做法步骤:
1、羊肉洗净切片,加湿淀粉拌匀,在芡汤中加入胡椒粉、精盐、麻油、老抽、湿生粉调成芡汁;
2、武火烧锅下油,烧至100℃时,下羊肉片拉油至熟,捞起,去油后,把锅放回火位,爆香蒜茸、姜丝、葱、加入羊肉片,溅入绍酒,炒匀,用芡汁打芡,加包尾油拌匀上碟,用薄脆伴边即可食用。
拌麻汁鲍鱼
准备食材:鲍鱼300克,生菜(团叶)50克,盐5克,芝麻酱50克。
做法步骤:
1、用麻酱、冷沸水、精盐调制成麻汁糊,生菜洗净,备用,用刀尖沿鲍鱼壳边将肉挖出,摘除内脏,片去壳肌,备用;
2、将挖取的鲍鱼肉翻面片成厚0.25 厘米的圆形片,用沸水烫熟,沥于水分;
3、将鲍鱼片装盘,围上生菜叶,浇上麻汁糊即可食用。
香菇花生煲猪脚
准备食材:猪前脚一只,干香菇5朵,红皮花生60克,生抽3勺,黄酒3勺,八角一个,香叶两片,姜1小块。
做法步骤:
1、香菇或花菇在温水中泡发,猪脚洗净,冷水中倒入一勺米酒,姜片,煮沸后放入猪脚汆烫去异味;
2、锅中放入少量油,将八角,香叶,姜片炒出香味,开中火,将汆烫后洗净的猪脚放入一同伴炒,烹入生抽,黄酒,开中火,将汆烫后洗净的猪脚放入一同伴炒,烹入生抽,黄酒;
3、放入冰糖继续炒,大概炒至猪脚全部上色,皮有紧缩,加入适量水,和泡发的香菇煮开,然后转小火慢慢焖一个小时,最后倒入红皮花生继续焖煮一个小时,用筷子能轻易戳入就马上关火,即可出锅装盘食用。
补元陈皮鸭
准备食材:鸭1500克,黄芪30克,陈皮10克,猪肉(瘦)100克,盐8克,料酒15克,酱油10克,姜10克,大葱15克,菜籽油25克。
做法步骤:
1、将老鸭宰杀后,去毛和内脏,洗净,在鸭皮上抹一层酱油,下八成熟菜油锅炸至皮色金黄捞出,用温水洗去油腻,盛入砂锅内(锅底垫下瓦碟),加水适量,将猪瘦肉切块,下沸水氽一下捞出,洗净血污;
2、猪肉块放入已装鸭子的砂锅中,加入黄芪、陈皮、味精、食盐、料酒、酱油、姜片、葱段,再将砂锅放于炉上,用文火焖到老鸭熟时取出,滗出原汁,滤净待用;
3、将鸭子剔去大骨,切成长5厘米、宽15厘米条块,放入大汤碗内摆好,倾入原汤即可食用。
芝麻羊肉
准备食材:羊肉(瘦)500克,芝麻75克,辣椒(红、尖)50克,盐2克,黄酒15克,醋5克,姜5克,小葱5克,白砂糖15克,酱油35克。
做法步骤:
1、羊肉切成宽0.3 厘米、长6 厘米左右的片或丝,羊肉丝放在盆内加盐、酱油、黄酒抓匀入味,鲜红尖椒、葱姜分别切成细丝;
2、炒勺加花生油,烧至七、八成热,放入羊肉丝,用铁筷子迅速划开,冲炸至褐红色捞出控油;
3、勺内留底油烧热,加红辣椒丝炒出红油,再放葱姜丝、羊肉丝、醋、黄酒、盐、白糖,翻炒至汤汁收浓时,加入熟芝麻拌匀,装盘即可食用。
菠菜三文鱼芥末堆
准备食材:菠菜、胡萝卜、熟芝麻、三文鱼、西红柿、香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精各适量。
做法步骤:
1、菠菜焯水捞出过凉,切小段成堆(小妙招:焯水时放少许碱面可以使野菜翠绿也可以使我们的胃呈弱碱性健康),西红柿切小丁,三文鱼切条;
2、香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精调成汁,装入小瓶,挤在三文鱼垫底的野菜堆旁,撒熟芝麻和西红柿粒,即可食用。
百合红枣龟肉汤
准备食材:乌龟250克,百合30克,枣(干)30克。
做法步骤:
1、将百合、红枣洗净,乌龟用沸水烫,去龟壳、肠、头,洗净,斩件;
2、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可,随量饮汤食肉。
香菇酿肉
准备食材:五花肉糜200g,香菇6个,鸡蛋1只,盐、香油、生抽、料酒、糖、葱末、 香菜末、 姜末各适量。
做法步骤:
1、五花肉糜加料酒、糖、姜末、盐、香油、香菜末,蛋清,淀粉后搅拌均匀,鲜香菇洗净后,将菇蒂去掉,菇顶切十字,香菇中抹入淀粉,把调好的馅料均匀的酿到香菇中,蘸上蛋黄;
2、不粘锅倒入油,下酿好肉的香菇小火煎,煎至金黄色翻面再煎,然后加蚝油水生抽加盖煮熟,加入糖大火收汁出锅,装盘撒上葱末即可食用。
烧鹿茸元鱼
准备食材:甲鱼1500克,鹿茸1克,香菜15克,大葱15克,姜10克,花椒3克,黄酒25克,盐5克,味精3克,酱油25克,白砂糖5克,猪油(炼制)50克,淀粉(豌豆)10克。
做法步骤:
1、将元鱼斩去头,放净血后,用热水烫一下,放冷水盆内,刮去黑皮,去掉硬盖,取出内脏,剁去四爪,再将元鱼洗净,剁成一寸五分见方的块,用酱油拌匀卤一下;
2、勺内放入油,烧至八成热时,将元鱼下入油内炸成金黄色,倒入漏勺内,勺内放入油,用葱、姜、花椒炸成调料酒,淀粉加水调成芡汁备用。
3、将元鱼腹部向下,照元鱼原形,摆在碗内,加入调料酒、绍酒、味精、酱油、白糖和洗净的鹿茸片,再添入鸡油,上屉蒸三小时左右取出;
4、将汤滗入碗内,把元鱼扣在盘内,将原汤倒入勺内150克,烧开后用湿淀粉勾芡,淋上明油,浇在元鱼上,香菜点缀在盘边上即可食用。
果汁肉排
准备食材:猪排骨(大排)500克,白酒10克,大蒜(白皮)10克,植物油30克,白砂糖10克,醋5克,五香粉3克,大葱3克,姜5克,盐3克,番茄汁10克,酱油10克,淀粉(豌豆)5克,盐2克。
做法步骤:
1、大蒜拍碎捣成蒜茸,葱切丝,将肉排斩成小块,用蒜蓉、葱丝、酒、糖、盐、酱油、淀粉拌匀,腌半小时;
2、炒锅加油烧热,将肉煎至金黄色,再加上番茄汁,调味汁(糖、醋、五香粉、葱、姜、盐调成)用慢火焖2至5分钟即可食用。
炸胡椒鸡腿
准备食材:鸡腿200克,鸡蛋150克,淀粉(豌豆)50克,胡椒粉3克,盐2克,小麦面粉10克,味精1克,香油15克,花生油50克。
做法步骤:
1、将鸡腿洗净,下入沸水锅中煮熟,捞出晾凉,鸡蛋磕入碗内,打散,加入干淀粉、白胡椒面、精盐、味精、香油调匀备用;
2、炒锅上火,倒油烧热,鸡腿上滚上干面粉,裹上蛋糊,下入四成热
番茄鲜藕橙杯
准备食材:黄瓜、西红柿、藕、橙子、黑芝麻、大杏仁、蜂蜜各适量。
做法步骤:
1、西红柿用小刀开盖,挖出里面的果肉,变成西红柿碗,将藕去皮切小丁,泡在淡盐水中(藕直接裸露在空气中容易变黑,泡在淡盐水中会保持雪白)取出在开水里烫熟捞出;
2、橙子切成小粒,另一半橙子做鲜榨橙汁,将橙子丁、藕丁加蜂蜜拌匀;
3、将拌好的水果粒放入西红柿盅内,倒上鲜橙汁撒上黑芝麻,挤上蛋黄酱,黄瓜切成薄片垫底即可食用。
苹果烤肉
准备食材:猪腿肉1000克,苹果750克,土豆(黄皮)750克,猪油(板油)100克,小麦面粉5克,盐4克,胡椒粉4克,洋葱(白皮)30克,黄油7克。
做法步骤:
1、切片、腌制:将猪腿肉冲洗干净,切成片状,拍成薄片,使肉质松匀,放入盘中,撒上精盐、胡椒粉,用筷子拌匀,将土豆剁细成泥;
2、油炸:取锅上火,放入猪油烧热,把肉片粘匀面粉,投入油中,煎成两面金黄,出锅入盘中;
3、苹果处理:洗净苹果,去皮除核黄素,切成片状;
4、装盘:把一半苹果片放烤盘里,再在苹果片上摆上猪肉片,将剩下的一半苹果片撒在猪肉片上;
5、调味:洗净葱头,切成丝状,把原锅洗净上火,放入黄油烧热,投入葱丝,炒至呈金黄色时,倒入褐色调味汤,加入精盐,用手勺搅拌几下,调好味,浇入烤盘内;
6、烤制:烤盘放烤炉,将肉烤至熟软取出,配上土豆泥即可食用。
鸡肉炒藕丝
准备食材:鸡肉50克,莲藕200克,辣椒(红、尖、干)1克,酱油50克,白砂糖50克,植物油30克。
做法步骤:
1、将鸡肉切成丝,干辣椒和藕均切成丝,起锅放油烧热后放入干辣椒丝,炒到有香味时,加鸡肉丝;
2、炒到收干时加藕丝,炒透后加酱油,糖调味,置于盘内,四周用菜叶点缀即可食用。
清蒸羊肉
准备食材:羊里脊500克,香菇(鲜)50克,玉兰片50克,大葱5克,姜3克,盐3克,味精3克,料酒3克,鸡油20克,胡椒粉3克,花椒3克。
做法步骤:
1、将羊肉用刀切成大片,取碗一个,玉兰片切成三片,尖朝外放碗内搭成三叉形,香菇黑面朝下,放在当中,羊肉面朝下,整齐地码在上面,碎肉放在上面,加入精盐、葱段、姜片、料酒、胡椒粉、花椒包,适量鲜汤,用盘扣住;
2、上笼用旺火蒸30分钟取出,揭去盘盖,去掉花椒包,肉扣在汤盘内,将原汁倒在锅里;
3、将原汁置火上烧沸,撇去鸡油,放少许味精,调好口味,浇在羊肉上即可上桌食用。
豆豉荷香鹅
准备食材:鹅肉600克,豆豉50克,荷叶50克,姜5克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,辣椒(红、尖、干)5克,盐2克,胡椒粉2克,鸡精2克,花雕酒5克,蚝油10克,淀粉(玉米)4克,花椒3克,香油15克,植物油20克。
做法步骤:
1、将鹅肉切成片,入冷水中泡去血水,捞出沥干水分,葱、姜、蒜、干辣椒均切末待用;
2、将豆豉剁成泥,与精盐、胡椒粉、鸡精、香油、花雕酒、蚝油、姜末、蒜末、湿淀粉一起放入碗中混合均匀,然后将鹅肉片放入搅匀,将荷叶放入开水中氽一下,修整齐后垫入盘底,将鹅肉片整齐地码在荷叶上;
3、锅内烧热植物油,放入花椒炸出花椒油备用,将荷叶向里包起扎紧,放笼中用旺火蒸20分钟取出,将荷叶揭开口,撒上葱末、干红辣椒末,将锅置于火上,放入花椒油烧至七成热,淋在鹅肉片上即可食用。
菠萝鸡片
准备食材:鸡胸脯肉250克,菠萝250克,鸡蛋清75克,白菜40克,淀粉(蚕豆)10克,柿子椒40克,泡椒10克,猪油(炼制)50克,盐3克,味精1克。
做法步骤:
1、将菠萝切成宽3 厘米、长4 厘米的厚片,灯笼椒去籽,切片,白菜洗净,入沸水锅焯后取出,鸡脯肉切成4.5 厘米长的薄片,鸡蛋清、湿淀粉调匀成蛋清糊,将鸡片放入蛋清糊内上浆;
2、炒锅置旺火,注入猪油,烧至四五成热,下鸡脯划油,断生后取出沥油,锅中留底油,将菠萝片、泡辣椒片、鸡片倒入,放入精盐、味精,翻二三次身,淋入明油,出锅装盘;
3、盘的一端用白菜、灯笼椒点缀即可食用。
白果炒羊肉
准备食材:白果(干)50克,羊里脊250克,大葱50克,鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克,盐5克,味精2克,料酒10克,胡椒粉2克,花椒2克。
做法步骤:
1、羊里脊肉两面剞直刀,切2厘米的条块,加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟,白果用水泡发再用沸水焯出,葱洗净切段,油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒油留用;
2、滑勺内加植物油烧热,加葱段稍煸,即加羊肉煸炒至九成熟,加入白果、盐、味精、胡椒粉调味,淋花椒油颠翻即可食用。
枸杞猪肾粥
准备食材:稻米100克,枸杞子12克,猪腰子100克,盐5克。
做法步骤:
1、将枸杞去杂质后洗净,猪肾一切两半,去除臊腺后洗净,剁成小颗粒,大米淘洗干净;
2、将大米、猪肾、枸杞一同置于锅上,加入800毫升清水;
3、将锅置武火上烧沸,再改用文火煮45分钟即可食用。
鱼香茄条
准备食材:茄子(紫皮、长)400克,猪肉(瘦)100克,木耳(水发)15克,洋葱(白皮)15克,冬笋15克,辣椒(红、尖、干)5克,淀粉(玉米)45克,色拉油120克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,盐4克,味精2克,料酒15克,酱油10克。
做法步骤:
1、茄子去皮,切成3.3厘米长、0.69厘米宽、0.7厘米厚的条,瘦肉切片,木耳用水发好,一切两半,洋葱切块,冬笋切排骨片,红干椒切筷子头大小的方丁;
2、锅内放油加热至七成热时,将茄条蘸一薄层淀粉下油中炸呈金黄色捞出,控净油,另用锅放火上,加底油,随即下葱姜蒜炝锅,然后放入肉片,炒变白色时,再放洋葱、木耳、冬笋、红干辣椒煸出香味;
3、再下入浓鲜鲫鱼汤、精盐、味精、绍酒、酱油调好口味,汤沸时用淀粉拢芡,放茄条,颠翻挂匀,淋明油、麻油即可装盘食用。