给乙肝患者提个醒：少吃“2白”，多喝“2水”，或有助养肝护肝

乙肝，是日常生活中常见的一种肝部疾病，严重危害身体健康，患者还会出现很多不适症状，而且治疗的过程也非常漫长。所以大家平时一定要掌握一些乙肝知识，尽早发现，尽早治疗，康复起来才能更顺利。

身体出现哪些症状说明可能患上乙肝了？

1、黄疸

一般情况下，在发现明显的黄疸症状后，说明已经患上乙肝了。

因为乙肝疾病在发展过程中，人的肝功能受损严重，此时胆红素的排泄、分泌、结合等都会出现障碍，此时血液中胆红素量增多，胆红素通过尿液的方式排泄出体外，此时人的尿液就会发黄。

如果血液中胆红素浓度继续升高，此时人的脸部肤色就会出现发黄的情况，甚至连眼白都会变成黄色，这些都和乙肝疾病的发展有关，需要及时采取治疗措施。

2、身体乏力

在乙肝的刺激之下，患者身体的多个系统都会出现运转失常的状况，进而就会影响到患者机体的活力，从而就会表现出身体疲劳无力的状况。

因此，当人们长期处于疲劳无力的状态下之时，就需要考虑乙肝疾病了。

3、肝脏疼痛

由于乙肝是一种炎症性的肝病，所以患者基本都会出现肝脏疼痛的症状，此外，他们肚子的右上部位和靠近右边肋骨的部位也会出现隐隐的疼痛感。

对于出现如上症状反应的人来说，基本是患上了肝脏类的疾病，当然除了乙肝之外，还可能是肝癌、肝硬化、肝纤维化等疾病，所以就需要患者去医院做检查来确定具体的疾病类型了。

给乙肝患者提个醒：少吃“2白”，多喝“2水”，或有助养肝护肝

1、少吃“2白”

少吃白肉：肥肉里面的脂肪量非常的高，若是不节制的吃会合并脂肪肝的产生。

有一部分人群认为脂肪肝虽然不严重，但是这并不是一个独立的疾病，容易引发各种慢性疾病的发生，比如心脏疾病、糖尿病以及三高等，同时患上脂肪肝时也会直接影响到乙肝患者的抗病毒治疗。

少吃奶油：多糖或是奶油类的食物都要少吃，尽量做到最好不吃。不管什么奶油里面都可能会有或多或少的反式脂肪酸，吃多了不但会让体重失去平衡，人体能不易将它消化和代谢出去。

如果它在人体中变成了脂肪，聚集在人体当中，那么就会给肝带来很大的伤害，加大了得脂肪肝的几率。所以对于乙肝患者来说，最好不要吃奶油了。

2、【多喝“水”】

很多草本植物都具有丰富的营养价值，甚至在古代，就已经对这些植物的养生价值给予了肯定，比如在《本草纲目》中就记载了大量的食材：决明子、菊花、金银花、甘草、橘皮、枸杞子等等，大家可以看一下它们的主要用处：

决明子：富有多种有益物质，包括有维生素A、大黄素、决明素等，可以清热利肝，有助于调节肝脏的代谢水平。

菊花：含有维生素、氨基酸和菊苷等多种微量元素，常用于清热降火，有益于肝脏健康。

金银花：除了含有丰富的维生素，金银花还有有机酸类、黄酮类、醇类等多种微量元素，可以疏散风热，有助于肝脏的代谢解毒。

现在，忙碌的人们更喜欢选择茶包的方式饮茶养生，食材不变，可是加工食材的手段早已改为现代化，更加卫生、精细，能更多地保留食材的营养，每次一包泡饮，轻松就能开始养生。

结语：身体是革命的本钱，身体健康十分重要，我们应时常关注自己的身体情况，及时检查采取措施，尤其是乙肝患者，多多注意饮食方面的问题，平时可以常喝枸杞泡水、五味子泡水，或许对于病情有一定的帮助。