全身心投入医疗事业，白梅医生30多年来专心研究甲状腺疾病

科学技术研究结果表明，睡眠环境质量与甲状腺有很大影响关联。甲状腺是人体具有重要的内分泌器官，它能通过分泌甲状腺激素，促进学生身体的循环和发育，而睡眠的质量与甲状腺素分泌的高低进行有关。

白梅主任介绍说有许多甲状腺机能亢进症患者报告常有睡眠困难或容易半夜醒来，有时甚至整夜睡眠，这造成了巨大的身心负担。

长期失眠，与甲状腺机能亢进有关吗？

白主任指出甲亢是会引起失眠的，血液循环中甲状腺激素可以释放过多，导致中枢神经网络系统兴奋性增高，从而能够引起失眠。甲亢病人常会有精神亢进、过度兴奋等精神进行反应，如果在一个夜晚，长时间没有出现亢奋情绪，是会严重社会影响睡眠环境健康的。

另外，甲亢有很多相关并发症，伴有甲亢突眼的患者，会出现眼部不适，严重的可能会影响导致眼睛不能通过闭合，从而不断出现一个失眠、不能入睡等情况。

甲亢患者容易失眠和情绪障碍，因此失眠伴有高代谢症状的患者可以进行甲状腺功能筛查。

对于甲亢引起的失眠，白梅提议可以用具有以下方法缓解：

1.听舒缓的音乐。平复心情，保持精神愉快，睡个好觉。

2.喝点热牛奶。睡前喝一杯热牛奶可以帮助身体睡得更香。

3.制定一个固定的睡眠时间。每天22: 30左右睡觉，6:30起床，早睡早起。

4、睡前可以看看书籍。阅读活动片刻后，更容易出现入睡（甲亢突眼患者不适用）。