从小爱运动和不爱运动的孩子,不用20年,六个差距会越来越大
李玫瑾教授:操场上特别活跃的孩子,一般学习也很优秀。
从小爱运动和不爱运动的孩子,不用20年,差距非常大
脑科学家洪兰:运动能刺激身体分泌多种积极物质,促进神经元连接,促进大脑发育。
唐江澎提出:好的教育应该是培养终身运动者,责任担当者,问题解决者和优雅生活者,给孩子健全而优秀的人格。
如何培养孩子的运动习惯?父母做好这三点
世界卫生组织《关于身体活动和久坐行为指南》,建议5-17岁儿童和青少年,每天平均至少进行60分钟有氧运动,每天三天高强度有氧运动。
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